ВСЁ О СПОРТЕ
При некоторых болезнях от фрукта стоит отказаться. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, кому следует ограничить или полностью исключить киви из рациона. Специалист отметила, что здоровому человеку можно…
Врач-терапевт Светлана Каневская рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не стоит пить крепкий чай натощак. В отличие от простой воды, он содержит кофеин и танины. Чай обладает мягким диуретическим…
Некоторым людям она жизненно необходима. Доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» рассказала, для кого йодированная соль особенно полезна. По словам…
Рацион в 1400 ккал идеально подходит тем, кто работает в офисе, но добавляет в свою жизнь физическую активность. Также на эту цифру могут ориентироваться люди некрупного телосложения, ведущие сидячий образ…
Способы минимизации негативных последствий плотного позднего ужина в беседе с NEWS.ru раскрыла гастроэнтеролог Вероника Корнилова. По словам врача, обильная еда перед сном может спровоцировать рефлюкс — заброс желудочной кислоты в…
На некоторые параметры стоит обратить особенное внимание. Об этом Life.ru рассказали в пресс-службе Росстата. По словам экспертов, качественные креветки должны быть целыми, одного вида и размера. Цвет панциря варьируется от…
Далеко не каждый рецепт безопасен для здоровья, а у классического варианта с колбасой и сладким квасом есть серьёзные противопоказания. Врач-диетолог Виктория Кострова в беседе с aif.ru рассказала, сколько окрошки можно…
Некоторые продукты превращают жир в целлюлит. Об этом рассказала врач-дерматолог, косметолог и клинический нутрициолог Ольга Смирнова в беседе с «Чемпионатом». По словам эксперта, целлюлит возникает не просто из-за лишнего жира.…
Протеиновые вафли — это здоровая альтернатива привычной выпечке, где вместо пшеничной муки и сахара основу задают качественный белок и сложные углеводы. Для тех, кто регулярно тренируется или сидит на ПП,…
Летом нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает многократно, а некоторые продукты и напитки могут сделать эту нагрузку критической. Гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в беседе с Life.ru рассказала, от чего…
Многие сторонники здорового питания стараются не есть после шести вечера, однако эксперты разрешают сделать исключение для сыра. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с URA.RU объяснила, почему этот продукт не только…
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», почему не стоит пить слишком горячий чай. По словам врача, пищевод выстлан нежным многослойным эпителием. При частом воздействии температур выше 65…
Рецепты десертов, которые не испортят фигуру Творожно-ягодное желе КБЖУ на 100 г Калории: 95 ккал Белки: 6 г Жиры: 3 г Углеводы: 10 г Порции: 4-6 Ингредиенты Для творожного слоя:…
Хотите меньше сахара? Доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как научно обоснованно уменьшить тягу к сладкому. По словам эксперта,…
Цитрусы по праву считаются одним из самых универсальных ингредиентов на кухне. Лайм добавляет свежую кислинку морепродуктам, апельсин делает мясо мягче и ароматнее, а лимон превращает десерты в лёгкие и освежающие.…
Главная опасность ранних арбузов — не нитраты, а бактерии и неправильное хранение. Об этом заявила эксперт Университета РОСБИОТЕХ Анна Джабакова. По её словам, арбуз — идеальная среда для микробов из-за…
Проблема начинается тогда, когда конфеты и печенье становятся не редким удовольствием, а автоматической привычкой: к чаю, за работой, «за компанию». В этот момент полезно задуматься не о полном запрете сладкого,…
Однозначно вредного хлеба не существует, однако влияние продукта на организм зависит от состава и количества. Об этом рассказала эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская. Наименее полезной разновидностью специалист назвала белый…
Такой продукт есть нельзя. Диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какой вариант шаурмы представляет наибольшую угрозу для здоровья. По словам специалиста, самая вредная — та, в которой…
Газированная вода может быть опасна для людей с рядом заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» https://www.championat.com/authors/8172/1.html.…
