Стартовал сезон шашлыков. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, какие продукты не стоит сочетать с блюдом и сколько мяса можно съесть без вреда для здоровья.…
Остеопат Дмитрий Горковский объяснил в беседе с «Чемпионатом», почему шпильки вредят опорно-двигательному аппарату. Он рассказал, что обувь на высоком каблуке с точки зрения биомеханики — добровольная пытка для всего опорно-двигательного…
Стресс способен влиять не только на психику, но и на ДНК. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал генетик Константин Китаев. По его словам, под удар попадает не сама последовательность…
Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», почему не стоит резко возвращаться к спорту после длинных выходных. Под конец отдыха многие чувствуют тело рыхлым и чужим. Первая мысль — срочно…
Некоторые продукты могут привести к тусколости, ломкости и выпаданию волос. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал врач-дерматовенеролог, трихолог клиники «Доктор волос» Олег Евгеньевич Бучаров. «Вспомните, как выглядят животные, которых…
В определённой одежде комары кусают человека реже. Врач-офтальмолог и профессор Михаил Коновалов рассказал, какие цвета помогают снизить вероятность укусов. По словам эксперта, выбор правильного оттенка может сделать человека менее заметным…
Эти упражнения спасут позвоночник от искривления. Плавание является наиболее эффективным методом профилактики сколиоза. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал травматолог-ортопед Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Термитов. По словам…
Многие люди время от времени откладывают важные дела, но когда это становится образом жизни, психологи говорят о прокрастинации. Елизавета Куликова, методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского…
Практикующий врач Дмитрий Горковский поделился с «Чемпионатом» причиной, по которой вредно спать до обеда. Он назвал желание полежать в кровати в субботу и воскресенье подольше довольно частой ловушкой. Мы искренне…
Многие люди по утрам сталкиваются с отёками на лице, но не все знают, как быстро и без дорогостоящих процедур справиться с этой проблемой. Остеотерапевт и косметолог Людмила Елисавецкая в беседе…
Рыбалка признана эффективным способом гормонального оздоровления женщин. Как рассказала Life.ru врач-инфекционист Марият Мухина, пребывание у воды снижает уровень кортизола на 15–25% уже за 20–30 минут, нормализует сон и улучшает работу…
О чём расскажем: Состав стручковой фасоли Польза стручковой фасоли Вред стручковой фасоли Рекомендации по употреблению стручковой фасоли Состав стручковой фасоли По составу стручковая фасоль — типичный «овощ с бонусом»: в…
Регулярные утренние тренировки значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых и обменных заболеваний. К такому выводу пришли учёные, наблюдавшие за группой из 14 489 человек в течение года. Авторы разбили день на…
Сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский рассказал «Чемпионату», как сохранить режим сна в период майских праздников. По мнению эксперта, многие ошибочно думают, будто выходные созданы для того, чтобы забыть про будильник…
Безобидный на первый взгляд продукт может серьёзно ухудшить здоровье сердца. Об этом предупредил кардиолог Аурелио Рохас. Речь идёт о кетчупе. По словам врача, при производстве в соус добавляют большое количество…
Любое заводское колбасное изделие содержит большое количество добавок и усилителей вкуса, которые негативно влияют на организм. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какая колбаса может быть условно…
О чём расскажем: Значение правильного питания для здоровья мужчин Основные группы продуктов Рекомендованные продукты Специфические потребности мужчин Витамины и добавки Продукты, которых следует избегать Способы внедрения этих продуктов в рацион…
Примерно в три часа ночи сон человека становится поверхностным, и два ключевых фактора могут привести к внезапному пробуждению. О них рассказала доцент кафедры психического здоровья Медицинской школы Уорикского университета Талар…
Почему в стрессовой ситуации одни люди совсем теряют аппетит, а другие не могут остановиться у холодильника? Ответ кроется в детстве, объяснила ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета…
Терапевт АО «Медицина» Оксана Серебрякова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», как поддержать организм весной без добавок. Главное правило — разнообразие. Вместо того чтобы сразу тянуться к аптечным добавкам, стоит…
