Загорать с мокрыми волосами опаснее, чем кажется. Капли воды работают как линзы, концентрируя солнечные лучи на коже головы, объяснил в беседе с Life.ru врач-терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов. По…
Постоянное чувство тревоги, поверхностный сон и тяга к сладкому по вечерам – уже норма для тех, кто живёт в режиме бесконечной гонки. Организм воспринимает этот ритм как угрозу, постоянно выбрасывая…
Многие люди добросовестно чистят зубы дважды в день, меняют щётку каждые три месяца и старательно выметают налёт, но на приёме у стоматолога вновь обнаруживают кариес. Почему так происходит, в беседе…
Кунжутное молоко — это растительный напиток, который получают из измельчённых и разведённых водой семян кунжута. Внешне и по консистенции он напоминает обычное молоко, но по составу и вкусу это совершенно…
Чувствуете себя разбитым даже после полноценного сна? Причина может скрываться не в стрессе или недосыпе, а в показателях крови, которые редко попадают в поле зрения врачей. Терапевт Юлия Ватагина в…
Поставлена точка в споре о магазинных яйцах. Врач-гастроэнтеролог Александр Приказчиков разъяснил, стоит ли мыть куриные яйца перед готовкой. По словам специалиста, магазинные яйца с прилипшими пёрышками можно не мыть —…
Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», как диеты вредят сердцу. Многие рационы для сброса веса предлагают худеть за счёт строгого ограничения количества углеводов в рационе (это, например,…
Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион дала рекомендации в рубрике «Теперь вы знаете», чем заменить нездоровые диеты. «Все диеты основаны на законах физики, которые гласят: если вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете, вы…
Навязчивые изменения в пищевых предпочтениях могут быть ранними сигналами серьёзных нарушений в организме. Так, внезапная тяга к красному мясу — говядине или баранине — может указывать на дефицит железа или…
Вишня и черешня — не просто летнее лакомство, а настоящие мини-аптеки. Нутрициолог Светлана Зверева в разговоре с aif.ru помогла разобраться, какая из них полезнее. Несмотря на внешнее сходство, это разные…
Как вовремя заметить андрогенетическую алопецию? Врач-дерматовенеролог, трихолог клиники «Доктор волос» Татьяна Гончарова в беседе с «Чемпионатом» рассказала, что это генетически обусловленное состояние, при котором волосяные фолликулы истончаются под воздействием дигидротестостерона.…
Несмотря на всю пользу ягоды, она обладает высоким раздражающим и аллергическим потенциалом. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов в беседе с «Чемпионатом» назвал категории…
Ферментированными называют продукты, которые получают в результате жизнедеятельности бактерий, дрожжей или других микроорганизмов. Они перерабатывают сахара и некоторые другие вещества, изменяя вкус, аромат, состав и свойства исходного продукта. Благодаря этому…
Исследователи из Университета штата Пенсильвания выяснили, что один авокадо в день помогает защитить сердце. В эксперименте с участием почти 800 человек с лишним весом те, кто ежедневно ел авокадо, улучшили…
Дерматолог-косметолог АО «Медицина» Елизавета Шухман перечислила «Чемпионату» ошибки в уходе за кожей после загара. Одна из самых распространённых — продолжать активно загорать, когда кожа уже получила повреждение. Многие пытаются «закрепить…
Этот метод помогает быстро уснуть и отвлечься от тревожных мыслей. О нём рассказала американский психолог и невролог Шелби Харрис. Специалист предлагает придумать любую категорию предметов или явлений, а затем начать…
Нутрициолог Виктория Кострова в беседе с «Чемпионатом» объяснила, почему нельзя есть на ходу. Пищеварение начинается не в желудке, а в голове. Вид и запах еды запускают выработку слюны и желудочного…
Стоматолог Андрей Жук объяснил в беседе с «Чемпионатом», о чём может говорить зубная боль из-за холодных напитков или мороженого. По его словам, кратковременная реакция при контакте с холодной водой, мороженым…
Нарушения сна — это не просто усталость и снижение энергии. Новое исследование Флоридского международного университета показало, что проблемы со сном приводят к структурным изменениям в областях мозга, отвечающих за внимание,…
Хирург АО «Медицина» Тигран Бохян перечислил рекомендации по поддержанию здоровья сосудов во время перелёта. Обязательная профилактика компрессионным трикотажем во время длительных перелётов в первую очередь нужна людям с повышенным риском…
