Учёные обнаружили, что упражнения низкой и средней интенсивности снижают риск депрессии на 23%, тревоги на 26%, а также психоза или шизофрении на 27%. Исследование опубликовано в журнале Neuroscience and Biobehavioural…
Питание влияет на интенсивность запаха тела. Гастроэнтеролог Кливлендской клиники в США Кристин Ли объясняет, к каким продуктам следует относиться с осторожностью. Больше всего на запах тела влияют продукты с высоким…
Генетически повышенная мышечная сила, особенно сила хвата, связана не только с большей продолжительностью жизни, но и с меньшим риском развития различных заболеваний. К такому выводу пришли учёные из Хельсинкского университета.…
Заложенность носа является достаточно частым признаком простуды, гриппа и инфекций носовых пазух. Кевин Хур — доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической отоларингологии в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии —…
Крашеные яйца и всеми любимые куличи являются обязательными атрибутами одного из главных христианских праздников — Пасхи. Также в этот ряд можно добавить такой десерт, как пасха. Как правило, это блюдо…
Время от времени на наших ногтях появляются маленькие белые пятна — иногда, казалось бы, без всякой причины. Эксперты рассказали о причинах их появления. Белые пятна на ногтях называются лейконхией и…
Рак лёгких, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) и сердечно-сосудистые заболевания входят в число основных причин смертности, связанной с курением. Известно, что эта привычка пагубно влияет на здоровье, но какие именно…
Синдром раздражённого кишечника (СРК) является наиболее распространённым заболеванием пищеварительной системы. Терапевт Алексис Миссик перечислил продукты, которые могут усугубить симптомы. Молочные продукты. Это связано с тем, что многие пациенты страдают непереносимостью лактозы. Чеснок и лук.…
Паразитологи и биологи-эваолюционисты из Карлова университета в Праге заявили, что случай пищевого отравления может негативно сказаться на умственных способностях человека. Их исследование опубликовано в журнале Folia Parasitologica. Учёные сосредоточили внимание…
О чём расскажем Польза безалкогольных напитков Вред безалкогольных напитков Как избежать вреда? Польза и вред безалкольного пива и вина Сравнение безалкогольных и алкогольных напитков Польза безалкогольных напитков Безалкогольные напитки, включая…
Многие привыкли ходить босиком около бассейна, но такая привычка представляет опасность для здоровья. Об этом предупреждает экперт по подбору обуви Габриэль Миллер. Террасы у бассейна могут стать рассадником бактерий, вирусов…
Чай часто пьют по вечерам, поскольку он обладает успокаивающим действием и якобы способствует засыпанию. Но это очень плохая привычка, считает сомнолог Мартин Сили. В чае содержится аминокислота L-теанин, способствующая расслаблению…
Железо играет ключевую роль в транспортировке кислорода, а его дефицит может крайне негативно сказаться на здоровье человека. Диетологи рассказали, как распознать недостаток железа в организме. Без достаточного количества этого микроэлемента…
По оценкам ВОЗ, около 1,1 млрд человек во всём мире могут подвергнуться риску потери слуха из-за небезопасной практики прослушивания музыки. Главный аудиолог Specsavers Гордон Харрисон перечислил три ключевых способа снизить…
Одним из часто упускаемых из виду индикаторов потенциального предиабета или диабета являются изменения кожи. Об этом предупреждает бариатрический хирург Максим Муканс. Они могут дать ценную информацию о метаболическом здоровье человека.…
Замена свежих фруктов и овощей на другие альтернативы может не только сэкономить деньги, но и улучшить ваше здоровье. Так считает хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Радж. Он рассказал о…
Проверить себя и свои силы, вспомнить месяцы подготовки и достичь поставленных целей — в эти выходные в столице в десятый, юбилейный раз состоялся Московский полумарафон. В этом году мероприятие вновь…
Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, который осуществляет обмен кислорода между лёгкими и тканями организма. Терапевт Эльзара Темирбаева в беседе с изданием «Газета.Ru» рассказала, на какие опасные болезни может указывать высокий…
Некоторые люди предпочитают носить контактные линзы, а не очки. Но если вы путешествуете на самолёте, лучше избегать такой привычки, предупреждают эксперты. На дальних рейсах человек, как правило, спит. Более того…
Фасоль богата клетчаткой, белком, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и цинком. По словам диетолога Келси Куник перед употреблением консервированный продукт нужно мыть. Дело в том, что такая фасоль может вызвать…
