Универсального «правильного питания» не существует — есть лишь рацион, подходящий конкретному человеку. Об этом в беседе с «Чемпионатом» заявила нутрициолог Ирина Селиванова. Эксперт выделила три главных мифа, мешающих осознанному подходу…
Зависимость никогда не приходит к счастливым — она выбирает тех, кто внутри носит хроническую пустоту, тревогу и одиночество, которые не заполняются ни работой, ни семьёй, ни хобби. Об этом в…
Регулярное чтение тревожных и травмирующих новостей в социальных сетях, особенно перед сном, может запустить разрушительные процессы в организме и привести к инсульту или инфаркту. Об этом в беседе с «Абзацем»…
Ярко-зелёная вода в пруду или озере — это не безобидные водоросли, а массовое размножение цианобактерий, которые могут выделять опасные токсины. Об этом в беседе с Life.ru предупредила кандидат фармацевтических наук,…
Солнечный удар может случиться с каждым, даже при короткой прогулке в жаркую погоду. Аллерголог-иммунолог Азизбек Ботиров в беседе с URA.RU объяснил, как распознать опасное состояние и правильно оказать первую помощь.…
Токсиколог Михаил Кутушов в беседе с «Чемпионатом» перечислил признаки того, что организм получает слишком мало воды. В жаркую погоду тело теряет жидкость гораздо быстрее, поскольку активно расходует её на поддержание…
Эти микроэлементы играют важную роль в работе организма, и их нехватка может проявляться по-разному. Врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Мария Левченко в беседе с NEWS.ru перечислила ключевые симптомы дефицита цинка, йода…
Онемение ног, чувство мурашек и покалывание — с этим сталкивались многие. Врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова в беседе с aif.ru объяснила, когда такие ощущения безопасны, а когда требуют срочного…
Ультрафиолет имеет свойство накапливаться в организме, и при наличии рисунка на коже риски возрастают. Загорать с татуировкой можно, но с большой осторожностью, предупредила в беседе с «Чемпионатом» врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе.…
Летняя жара часто оборачивается утренней припухлостью лица и ощущением, что к вечеру обувь становится мала. Однако, как рассказала клинический нутрициолог клиники Weda Clinic Алена Вавилова в беседе с «Чемпионатом», справиться…
Психиатр Марина Калюжная рассказала «Чемпионату», почему после активного дня летом на природе болит голова. Головная боль после дня на природе — это почти классика: факторов много, но в 70% случаев…
Летом стрелка весов часто «ползёт» вверх, даже если питание остаётся прежним, а тренировки становятся интенсивнее. Многие впадают в панику, думая, что набрали жир, хотя на самом деле причина может быть…
Привычная поза для сна может оказаться смертельно опасной. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал врач общей практики Андрей Кондрахин. По словам специалиста, самая рискованная поза — сон на спине…
Болезнь Альцгеймера начинает разрушать мозг за 15-20 лет до появления заметных проблем с памятью. Об этом в беседе с NEWS.ru предупредила невролог Екатерина Махнович из Пироговского университета. На ранней стадии,…
Как должна выглядеть тренировка, которая приносит максимальную пользу кишечнику и всей пищеварительной системе? На этот вопрос в интервью «Чемпионату» ответил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, предложив пошаговый алгоритм идеального занятия. По словам…
Красивый загар зависит не только от солнца, но и от питания. Гастроэнтеролог, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух беседе с URA.RU объяснила, какие продукты помогут коже справиться с ультрафиолетом, а какие…
Летняя жара может быть смертельно опасной. Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с aif.ru рассказала о симптомах, при которых требуется срочная медицинская помощь. Эксперт выделила два ключевых состояния. Первое — тепловое…
Психиатр Марина Калюжная в разговоре с «Чемпионатом» объяснила, почему в жару часто снятся кошмары. По её словам, жаркий сезон часто меняет химию мозга. Ночью температура тела должна снижаться: это сигнал…
В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает многократно. О том, какие продукты и напитки могут стать фатальными для здоровья в такую погоду, в беседе с «Чемпионатом» рассказала доктор медицинских наук,…
Боль в животе — это самый распространённый симптом, с которым сталкивается каждый, однако далеко не все его проявления можно перетерпеть дома. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал кандидат медицинских…
