Солнечный удар может случиться с каждым, даже при короткой прогулке в жаркую погоду. Аллерголог-иммунолог Азизбек Ботиров в беседе с URA.RU объяснил, как распознать опасное состояние и правильно оказать первую помощь.
Риск перегрева возрастает при температуре от +28°C, особенно в сочетании с высокой влажностью, которая мешает испарению пота. В зоне риска находятся люди без головного убора, в тёмной синтетической одежде, а также дети и пожилые. Опасное время — с 11 до 16 часов.
Первые симптомы: слабость, головная боль, тошнота. Игнорировать их нельзя — это только усугубит состояние, предупреждает Азизбек Ботиров.
При первых признаках солнечного удара необходимо:
- перенести пострадавшего в тень или прохладное место;
- уложить, приподняв ноги, снять тёмную и лишнюю одежду;
- прикладывать прохладные (не ледяные!) компрессы на лоб, шею, подмышки и паховую область;
- дать пить прохладную воду небольшими глотками, если человек в сознании;
- обеспечить приток свежего воздуха.
Немедленно вызывать скорую помощь нужно, если: температура тела превысила 39°C, появилась спутанность сознания или потеря сознания, в течение 30 минут не проходят судороги, кожа горячая и сухая, потоотделение нарушено, есть рвота, пострадавший — ребёнок, беременная или пожилой человек.
Врач предупреждает, что тепловой удар без помощи может привести к полиорганной недостаточности. При любых сомнениях лучше не экспериментировать и вызывать медиков.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии