Перелёт в самолёте является стрессом для организма, особенно для желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. В беседе с URA.RU врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, какие продукты нельзя употреблять перед полётом, а что,…
Летом кожа активно подвергается воздействию ультрафиолета, и для людей с большим количеством родинок это серьёзный повод для беспокойства. Солнечные ожоги могут вызывать воспаление невусов и даже онкологию. Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест»…
Мясо помогает дожить до 100 лет, но только при соблюдении ряда условий. К такому неоднозначному выводу пришли учёные Фуданьского университета в Китае, изучив данные почти 5,2 тыс. человек, включая 1459…
Напиток влияет на пищеварение и усвоение лекарств. Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, что нельзя запивать чаем. По словам эксперта, запивать еду чаем — не…
Жаркая погода часто приводит к солнечным ожогам, и многие в попытке облегчить состояние используют «народные» методы, которые могут только навредить. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с URA.RU рассказала,…
Многие сторонники здорового питания стараются не есть после шести вечера, однако эксперты разрешают сделать исключение для сыра. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с URA.RU объяснила, почему этот продукт не только…
Утро кофеманов стало ещё приятнее: недавние исследования подтвердили, что регулярное употребление кофе не только бодрит, но и помогает защитить организм от возрастных заболеваний. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновских в беседе…
Есть простая формула. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала URA.RU, как правильно рассчитать ежедневную норму воды. «Используется формула: 30 мл воды на 1 кг идеальной массы тела. Иначе говоря,…
Творог является популярным продуктом для здорового завтрака, но даже его можно испортить неправильными добавками. Какие ингредиенты превращают творог из суперфуда в проблемный продукт, в беседе с URA.RU рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина…
Кофе давно стал для миллионов людей ежедневным ритуалом, однако при ряде заболеваний этот напиток может навредить здоровью. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с URA.RU рассказала, кому стоит…
Снижение обоняния — это не просто дискомфорт, а возможный ранний маркер опасных неврологических заболеваний. Об этом предупредила врач-оториноларинголог «ИНВИТРО» Ксения Марченко в беседе с URA.RU. Обычно люди не обращают внимания…
Творог — один из самых доступных и полезных кисломолочных продуктов, богатый легкоусвояемым кальцием, белком казеином и витаминами группы B. Но когда его лучше есть — утром или вечером? На этот…
Многие искренне уверены: если они едят немного, то и набора веса быть не должно. Однако врачи часто видят обратное. В беседе с URA.RU врач-эндокринолог и диетолог «ИНВИТРО» Лидия Биндюкова объяснила,…
Вода из-под крана может быть небезопасной. Главный внештатный специалист-эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин предупредил, что в весенне-летний период употребление некипячёной воды может нанести вред, пишет URA.RU. Основная причина — рост…
Соль жизненно необходима организму, но её хронический избыток может годами незаметно разрушать здоровье, поражая не только сердце и сосуды, но и мозг. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала,…
Важно правильно выбирать его, чтобы не навредить здоровью. В беседе с URA.RU врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что некоторые ингредиенты в соусах несовместимы и могут ухудшить самочувствие. «Стоит избегать смешивания соусов…
Стартовал сезон шашлыков. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, какие продукты не стоит сочетать с блюдом и сколько мяса можно съесть без вреда для здоровья.…
Москвичам, страдающим аллергией на пыльцу берёзы, рекомендуют временно покинуть столицу в разгар сезона цветения. С таким советом выступила заместитель главного врача Института иммунологии ФМБА России Евгения Назарова, пишет URA.RU. Специалист…
С приходом тепла многие люди сталкиваются с учащением головных болей и приступов мигрени. Почему это происходит и как смягчить симптомы, в беседе с URA.RU рассказала врач-невролог Асарат Камбарова. По её…
Весна 2026 года из-за аномального тепла станет тяжёлым испытанием для аллергиков: сроки цветения деревьев наслоились друг на друга, а концентрация пыльцы в воздухе достигла высоких значений. Кандидат медицинских наук, учёный…
