Топ-тренер FitStars Ольга Дерендеева-Куртова объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему летом, чаще чем в другие сезоны, мы бросаем занятия спортом. У многих жаркий сезон ассоциируется со спокойным отпуском и расслаблением.…
В России стремительно набирает популярность высокобелковое мороженое. В беседе с URA.RU нутрициолог Виктория Кострова объяснила, на что обратить внимание при выборе такого десерта, а также кому он может навредить. Главное…
Летом, особенно в жару, многие сталкиваются с неприятной проблемой: к вечеру ноги тяжелеют, гудят, опухают и уже не влезают в привычную обувь. Как избежать отёков в знойную погоду, в беседе…
Дерматолог Наиля Евдокимова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», эффективны ли спреи и мисты с SPF. Такие средства действительно работают, но при одном строгом условии — вы должны нанести достаточное…
Когда кожа головы начинает зудеть, а волосы выпадают, многие списывают это на стресс, неподходящий шампунь или авитаминоз. Однако за этими симптомами может скрываться грибковая инфекция, которая при отсутствии лечения способна…
Долгие перелёты и железнодорожные путешествия – это не только смена часовых поясов, но и серьёзное испытание для организма. Обезвоживание, перепады давления и малоподвижность часто приводят к задержке жидкости, отёкам лица…
Многие считают позу эмбриона самой комфортной для сна. Однако, как предупреждает врач общей практики Елена Павлова в беседе с NEWS.ru, эта привычка может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. По словам…
В России заговорили о «наноклещах» — мелких кровососущих размером один-два миллиметра, которые будто бы появились в этом сезоне. Врач-инфекционист Екатерина Кулова в беседе с «Абзацем» развеяла мифы и рассказала, где…
Чёрная смородина — кладезь витаминов, однако для некоторых людей она может представлять угрозу. Семейный нутрициолог Наталья Шипарева в беседе с NEWS.ru перечислила категории, которым стоит навсегда забыть об этой ягоде…
Психолог Анастасия Андриян рассказала «Чемпионату», что чаще всего в самолёте не даёт уснуть фоновая тревога. Тело в полёте не до конца верит, что можно расслабиться, и держит контроль. Попробуйте снять…
Красная рыба считается суперфудом благодаря омега-3, витаминам и микроэлементам, однако подходит она не всем. Врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с URA.RU рассказала, какие сорта полезнее, а кому от деликатеса стоит…
Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему нельзя пренебрегать сном ради тренировки. По её словам, мы часто совершаем одну и ту же ошибку во имя дисциплины…
Многие привыкли считать бруснику и клюкву почти близнецами, но на самом деле между этими северными ягодами есть принципиальная разница. Об этом рассказала врач-диетолог, руководитель центра нормализации веса Наталья Круглова в…
Постоянная усталость, тяжесть и чувство разбитости даже после полноценного сна могут быть связаны не с недосыпом или стрессом, а с незаметными отклонениями в анализах крови. Врач-терапевт Юлия Ватагина в беседе…
Многие из нас привыкли связывать метеоризм с бобовыми или капустой. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов в беседе с «Чемпионатом» назвал неочевидные продукты, которые…
На территории России растёт много видов ягод, и все они важны для здоровья. Но чёрная смородина стабильно лидирует во многих «рейтингах» пользы. Экстракты листьев и плодов куста не только употребляются…
Кризис среднего возраста — период, который обычно наступает между 37 и 45 годами и связан с рассогласованием между ожиданиями и реальными достижениями. Однако его можно преодолеть без разрушительных последствий, рассказал…
Острая боль в груди — не единственный признак сердечного приступа. Кардиолог Андрей Кокин в беседе с Life.ru рассказал, какие малозаметные сигналы организма нельзя игнорировать. По словам специалиста, хроническая усталость и…
Такая привычка не только изнашивает сердечно-сосудистую систему, но и формирует зависимость. Четыре чашки кофе ежедневно в течение нескольких месяцев могут привести к гипертоническому кризу, заявила семейный нутрициолог Наталья Шипарева. Кофеин…
В июльскую жару змеи становятся особенно активными, риск встречи с ними на даче, в лесу или у водоёмов возрастает. Врач-терапевт Евгений Космынин в беседе с URA.RU рассказал, как правильно оказывать…
