Высокое давление часто требует приёма лекарств, но не менее важную роль играет и ежедневное меню. Врач-кардиолог Дэвид Сабгир перечислил четыре доступных продукта, которые помогают эффективно снижать показатели давления. По словам…
Врач-аллерголог АО «Медицина» объяснила в беседе с «Чемпионатом», как пыльца может вызвать аллергию на яблоки и орехи. С приходом весны у многих начинается сезонный поллиноз — аллергия на пыльцу растений.…
Иногда зубы вдруг начинают реагировать на холодную, кислую, горячую пищу даже при использовании качественной пасты. Неочевидную причину зубной чувствительности в комментарии «Чемпионату» назвал челюстно-лицевой хирург, стоматолог-ортопед, гнатолог клиники DNK Дмитрий…
Минеральная вода – это не просто напиток для утоления жажды, а сложный по составу природный раствор. По сравнению с проточной водой, в её состав входят магний, кальций, натрий, сульфат, хлориды,…
Долгожданный отпуск позади, а вместо бодрости и свежих сил — раздражение, апатия и желание залезть под одеяло? Знакомое состояние теперь получило название — «синдром упущенных каникул». Врач-психотерапевт Ирина Крашкина в…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», как помочь близкому с анорексией. По её словам, главная ошибка — пытаться «заставить» человека есть. Давление и упрёки только усиливают…
Старение — это естественный процесс, но его можно замедлить с помощью правильного питания. Так считает врач общей практики Айгуль Арсланова. Врач назвала продукты, которые стоит включить в рацион тем, кто…
Свежий лук, несмотря на свои полезные свойства, может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем у людей с определёнными заболеваниями. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир…
Когда наступает период дедлайнов, кажется, что думать о еде просто некогда. Но именно в эти недели организму нужна постоянная подпитка — и не только по калориям, но и по белку,…
Привычка класть смартфон рядом с кроватью может обернуться не просто бессонницей, а серьёзными проблемами со здоровьем. Врач-невролог Александр Евдокимов в беседе с «Абзацем» предупредил, что даже небольшое свечение экрана способно…
Ограничение этих веществ ведёт к серьёзным проблемам с кишечником и пищеварением. Врач-диетолог Наталья Мизинова в интервью NEWS.ru рассказала, чем опасен дефицит сложных углеводов для организма. Как объяснила эксперт, сложные углеводы…
Бесконтрольное потребление контента может привести к депрессии, тревоге и нарушению сна. Клинический психолог, нейропсихолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Светлана Свинцова в беседе с «Чемпионатом» рассказала, чем опасна зависимость от…
Мёд — это сладкое вязкое вещество, которое производят медоносные пчёлы из нектара цветковых растений. Процесс его создания невероятно сложен. Пчёлы собирают нектар, многократно пропускают его через свой зобик, обогащая специальными…
Весенняя разбитость и апатия знакомы многим, но справиться с ними можно без лекарств. Достаточно добавить в расписание немного движения, рассказала в беседе с NEWS.ru психолог-консультант Кристина Гундлах. По словам специалиста,…
Аллерголог АО «Медицина» Злата Ермакова рассказала в беседе с «Чемпионатом», как подготовиться к сезону аллергии. Первое правило — узнать своего «врага». Сдайте анализы на аллергены, чтобы понять, пыльца каких именно…
Сахарозаменители, которые миллионы людей используют для похудения и здорового образа жизни, на самом деле могут быть опасны. Эксперт ВОЗ, президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Сеченовского университета Андрей Дёмин в…
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая поделилась с «Чемпионатом» неочевидными советами для восстановления организма после зимы. По её словам, важен системный «апгрейд» биохимических процессов. Начните с глубокого сна и коррекции питания,…
Многие люди сталкиваются с хрустом в суставах при сгибании или разгибании ног, рук или пальцев. Врач-травматолог, кандидат медицинских наук Алексей Олейник в беседе с aif.ru объяснил, когда такие звуки являются…
Врач-невролог Наталья Степаненко рассказала в беседе с «Чемпионатом», полезен ли белый шум для взрослых. Белый шум — это равномерный звуковой спектр, имитирующий фоновые шумы внутриутробной жизни (шум крови в сосудах…
В России алкоголизм часто диагностируют слишком поздно — когда болезнь уже перешла в тяжёлую стадию, сопровождающуюся запоями и потерей работы. Врач-нарколог, заведующий отделением клиники «АЛКОМЕД» Андрей Тюрин в беседе с…
