Привычка начинать утро с мюсли может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с «Абзацем» объяснила, почему продукт, который многие считают полезным, на самом…
После 25 лет мужской организм сталкивается с новыми вызовами — замедляется восстановление, появляется хроническая усталость, снижается концентрация. Поддержать здоровье в этот период помогут три ключевых элемента — омега-3, цинк и…
Чтобы справиться с упадком сил и улучшить настроение в межсезонье, стоит обратить внимание на ежедневный рацион. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал эндокринолог Григорий Долгушин. По словам специалиста, ранней…
Американские учёные предложили новый, более полезный метод приготовления картофеля фри. Исследователи из Университета Иллинойса выяснили, что комбинация микроволнового нагрева с традиционной жаркой позволяет значительно уменьшить впитывание масла в продукт, сохраняя…
Вода бывает разная, и далеко не каждая из них приносит организму пользу. Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какую воду стоит выбирать, а от какой лучше…
Многие люди сталкиваются с хрустом в коленях во время приседаний, но далеко не все знают, когда это является вариантом нормы, а когда — сигналом о серьёзных проблемах. Заведующий отделением травматологии…
В 2026 году сезон активности клещей начнётся раньше обычного — паразиты пробудятся уже в конце марта. Такой прогноз дают учёные Пермского Политеха, пишет URA.RU. Они рассказали, кто находится в зоне…
Крабовые палочки — популярный продукт на российских столах, однако частое их употребление может быть опасным для некоторых людей. Об этом «Абзацу» рассказала нутрициолог, коуч по питанию Диана Хщанович. Специалист сразу…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина дала совет в беседе с «Чемпионатом», как перестать заедать стресс. По её словам, могут помочь простые советы, которые получится включить уже сегодня. «Попробуйте технику «Стоп».…
Какие дозы напитка считаются опасными и к каким последствиям это может привести? Врач-гастроэнтеролог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Елена Пехотина в беседе с NEWS.ru раскрыла неожиданные последствия злоупотребления…
Зимний период истощает организм: короткий световой день, холод и снижение физической активности приводят к дефициту важных микронутриентов. Кандидат медицинских наук, специалист в области элементологии Андрей Скальный в беседе с Life.ru…
С наступлением весны многие люди жалуются на упадок сил и дневную сонливость. Врач-сомнолог, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов в беседе с aif.ru рассказал, какие факторы влияют на самочувствие и…
Кризис среднего возраста — не выдумка, а вполне реальный этап, который может сильно повлиять на здоровье и качество жизни. О том, когда он наступает, как его распознать и что делать,…
Сладкое само по себе не вызывает болезнь. Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская в разговоре с URA.RU разъяснила, из-за чего на самом деле развивается сахарный диабет. По словам специалиста, распространённое…
Главный специалист по направлению «спортивная медицина» сети клиник «Будь здоров» Шалва Цурцумия рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», можно ли избавиться от боли в пояснице с помощью упражнений. Он объяснил,…
Существуют сладости, от которых стоит отказаться абсолютно всем, независимо от наличия заболеваний или лишнего веса. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какие конфеты представляют наибольшую опасность для здоровья.…
Психиатр Михаил Валуйский в рубрике «Теперь вы знаете» рассказал, существует ли весеннее обострение на самом деле. По словам врача, обострения психозов больше зависят от общего состояния организма, а не просто…
Хроническая боль в спине может влиять на работу мозга гораздо шире, чем считалось ранее. Новое исследование Университета Колорадо Аншутц, опубликованное в журнале Annals of Neurology, показывает, что люди, страдающие от…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», чем опасно заедание стресса. Она подчеркнула, что это психосоматический механизм регуляции эмоций. Психологически это попытка успокоиться через оральную зону. Физиологически…
Эти ошибки незаметно, но верно приводят к болям в спине. Остеопат Елена Скляр в беседе с NEWS.ru перечислила ключевые правила сохранения здоровья позвоночника. Первым фактором риска специалист назвала обувь на…
