Варикозное расширение вен — распространённая проблема, которая встречается примерно у каждого пятого человека. Чаще всего она проявляется в виде извилистых выпуклых сосудов на ногах и долгое время не вызывает серьёзных…
Капуста считается одним из самых полезных овощей: она богата витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Однако, как рассказала «Чемпионату» доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская, этот…
Разговоры о пластике часто вызывают споры: одни считают это прихотью и данью моды, другие — способом решить внутренние противоречия. О том, когда желание изменить себя перестаёт быть капризом, «Чемпионату» рассказал…
Весна в этом году преподносит аллергикам неприятный сюрприз. Из-за аномально раннего тепла и рекордного количества снега зимой календари цветения растений полностью сбились. В результате два самых опасных аллергена — ольха…
Инфекционист Владимир Неронов объяснил в беседе с «Чемпионатом», что делать при укусе гадюки. Он подчеркнул, что крайне важно сохранять спокойствие и действовать по определённому алгоритму. «Оцените ситуацию и безопасность. Убедитесь,…
Многие мечтают о сильных руках и начинают с бесконечных сгибаний на бицепс перед зеркалом. Однако, как рассказала NEWS.ru тренер Ирина Мальцева, такой подход работает крайне медленно и однобоко. Специалист объяснила,…
Гастроэнтеролог АО «Медицина» перечислил в беседе с «Чемпионатом» причины возникновения хеликобактериоза. Хеликобактер пилори — грамотрицательная спиралевидная бактерия, колонизирующая слизистую желудка. На данный момент ею инфицировано до 50% населения мира, в…
Традиционное корейское блюдо, которое можно легко приготовить в домашних условиях, способно замедлять старение, укреплять иммунитет и помогать в снижении веса. Эксперты рассказали о полезных свойствах кимчи. Блюдо готовится из ферментированных…
Употребление одних и тех же продуктов каждый день может стать простым и эффективным способом похудеть, выяснили исследователи Американской психологической ассоциации. Результаты опубликованы в журнале Health Psychology. В исследовании приняли участие…
Дерматолог АО «Медицина» Елизавета Шухман объяснила в разговоре с «Чемпионатом», почему важно использовать солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду. «До 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. UVA-лучи, отвечающие за фотостарение, одинаково…
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая в разговоре с «Чемпионатом» дала совет, как улучшить метаболизм весной. Она рекомендовала сделать фокус на ускорении кровообращения и обмена веществ. «15 минут кардио, например, быстрая…
Головная боль и мигрень — это не одно и то же. Различия между ними объяснил руководитель реабилитационного центра, врач-невролог Александр Комаров в беседе с NEWS.ru. По его словам, обычная головная…
Витамин С (аскорбиновая кислота) — один из самых известных и при этом недооценённых нутриентов. Многие знают, что он используется для профилактики и «лечения» простуды, но на самом деле его роль…
Весенний переходный период становится серьёзным испытанием для организма. Резкие перепады температур и накопившийся за зиму дефицит витаминов выбивают из тонуса, вызывая усталость и слабость. Главный технолог сети гипермаркетов «О’КЕЙ» Инесса…
Любителям вечернего чаепития стоит внимательнее отнестись к выбору напитка и времени его употребления. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, за сколько часов до сна можно пить…
Пристрастие к сладкому не только вредит фигуре, но и негативно сказывается на когнитивных функциях — разрушает нейронные связи, снижает концентрацию и ухудшает память. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила…
Юрист рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», кому положена бесплатная прививка против клещевого энцефалита. Она заявила, что по закону право на вакцинацию за счёт государства имеют не только дети и…
Весна — сложный период для аллергиков. В это время начинается активное цветение, и пыльца растений становится причиной ухудшения самочувствия. Аллергия на пыльцу берёзы — одна из самых распространённых. В беседе…
В попытке похудеть многие отказываются от еды после 18:00, однако жесткие запреты приводят к срывам, бессоннице от голода и замедлению метаболизма. Выход есть — и он не в отказе от…
Энергичные люди заметны в любой компании. Они не просто выносливы физически, но и всегда бодры, веселы, не падают духом даже при появлении неприятностей. Когда уровень энергии снижается, страдает продуктивность, ухудшается…
