Гастроэнтеролог рассказал о пользе рыбы для мозга и сердца. Эксперт подчеркнул, что она критически важна из-за витаминов D и группы B, а также полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (ПНЖК), которые снижают…
Терапевт Светлана Каневская объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», может ли кофеин вызывать зависимость. При ежедневном высоком потреблении может развиться зависимость с типичным синдромом отмены (головная боль, сонливость, раздражительность) при…
Лапша быстрого приготовления оказалась под строгим запретом для целого ряда людей. В беседе с aif.ru диетолог и нутрициолог Софья Кованова объяснила, кому этот продукт противопоказан, а кому можно позволять его…
Врач рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», сколько яиц допустимо съедать за день. Это качественный источник белка, витаминов и микроэлементов. Однако при употреблении без ограничений в течение нескольких дней могут…
Состояние волос напрямую зависит от общего здоровья организма. Стрессы, недосып, неправильное питание — всё это моментально сказывается на внешнем виде причёски. Но бывает, что волосы выпадают месяцами без видимой причины.…
Куркума — это знакомая многим пряность ярко-жёлтого цвета, которую получают из корня одноимённого растения. В кулинарии она известна как универсальная приправа и чаще всего используется для приготовления карри. В последнее…
Риск развития инфаркта и инсульта достигает своего пика в определённом возрасте. Максимально уязвлённой группой являются люди старше 60-65 лет, сообщила врач высшей категории, доктор медицинских наук, кардиолог Гуля Шарипова. По…
Многие люди живут с повышенным давлением, даже не подозревая об этом, именно такое состояние нередко приводит к инсульту. Опасный порог назвала невролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Анна Копцева в…
Яйца являются ценным продуктом для здоровья благодаря уникальному набору питательных веществ. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. По словам специалиста, особую ценность…
В поисках идеального перекуса между основными приёмами пищи многие тянутся к фруктам, однако это не лучший выбор. В беседе с aif.ru диетолог и нутрициолог Софья Кованова объяснила, какие продукты действительно…
Если волосы выпадают, тускнеют, секутся и не растут — домашние маски и шампуни уже не спасут. В ход идут клинические процедуры. Но какие из них действительно эффективны, в беседе с…
Не всегда причина лишнего веса кроется в избыточном питании или малоподвижном образе жизни. В беседе с «Чемпионатом» доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская рассказала…
Фрукты – это не только вкусно, но и полезно. Они дарят энергию и способны поднять иммунитет, что особенно актуально в сезон простуд. Имеющаяся в плодах клетчатка помогает пищеварению, а витамины…
Весенняя усталость, подавленность и нарушения сна — привычное дело для многих. Но что, если за этими симптомами скрываются не сезонные колебания настроения, а серьёзные сбои в организме? Руководитель медицинского департамента…
Ограничение калорийности питания — не просто способ похудеть, но и эффективный инструмент замедления старения. Об этом рассказала Ирина Дмитриевна Стражеско, доктор медицинских наук, профессор кафедры болезней старения Пироговского Университета. По…
Схемы похудения, набирающие популярность в социальных сетях, обещают быстрый результат с помощью хлорофилла, цитрата магния и инозитола. Однако, как рассказала Life.ru врач-диетолог Ольга Чунтонова, такие протоколы создают лишь иллюзию простого…
Любителям сладкого можно вздохнуть спокойно — шоколад не является врагом стройной фигуры, если употреблять его с умом. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова. Эксперт уверена —…
Популярное блюдо нельзя назвать полезным. Врач-диетолог и нутрициолог Софья Кованова беседе с aif.ru предостерегла любителей лапши быстрого приготовления от частого употребления этого продукта. По словам эксперта, приятный вкус блюда достигается…
Врач-аллерголог АО «Медицина» дала советы по подготовке к сезону весенней аллергии в беседе с «Чемпионатом». Она подчеркнула, что имеет смысл обсудить с врачом старт приёма современных противоаллергических препаратов за одну-две…
Новый вариант коронавируса, получивший неофициальное название «Цикада», уже выявлен в США и ещё 23 странах мира. На территории России зафиксированных случаев пока нет, однако врачи призывают не терять бдительности в…
