Это популярное лакомство может провоцировать резкие скачки уровня сахара в крови и наносить вред организму при ряде заболеваний. Врач-диетолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, кому стоит отказаться от мороженого в жаркую погоду.
Как пояснила эксперт, мороженое под строгим запретом для людей с непереносимостью лактозы и сахарным диабетом. Кроме того, от десерта следует воздержаться при заболеваниях органов дыхания, простудах и гастрите.
Особую осторожность стоит проявить и тем, кто страдает ожирением: из-за высокой калорийности продукт может усугубить проблему с лишним весом. Также не рекомендуется есть мороженое в периоды обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта — высокое содержание жиров и сахара, а также риск раздражения слизистых оболочек могут навредить здоровью.
Диетолог напомнила, что в составе мороженого нередко присутствуют потенциальные аллергены: орехи, шоколад, ягоды и искусственные пищевые красители. Людям с аллергией на эти продукты следует внимательно изучать этикетки.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии