Многие пропускают завтрак, ссылаясь на нехватку времени или желание снизить калорийность рациона. Однако эта привычка может обернуться серьёзными проблемами, предупредила NEWS.ru врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова. По словам эксперта,…
Кому можно мыться три-четыре раза в неделю, а кому нужен ежедневный душ? Универсального ответа нет — всё зависит от образа жизни, типа кожи, возраста и состояния здоровья. Об этом в…
Они бьют по здоровью вен и артерий. Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с aif.ru перечислила продукты, которые негативно влияют на состояние сосудов и вязкость крови. По словам специалиста, для поддержания…
Окрошка освежает и не перегружает желудок, однако некоторым людям блюдом может навредить. Врач-диетолог сети лабораторий «Лабквест», кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с URA.RU рассказала, кому стоит воздержаться от…
Бананы полезны спортсменам и людям с высокой умственной нагрузкой, но важно знать меру и правильно выбирать плоды. О том, какие бананы самые полезные, в беседе с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София…
При некоторых болезнях от фрукта стоит отказаться. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, кому следует ограничить или полностью исключить киви из рациона. Специалист отметила, что здоровому человеку можно…
Далеко не каждый рецепт безопасен для здоровья, а у классического варианта с колбасой и сладким квасом есть серьёзные противопоказания. Врач-диетолог Виктория Кострова в беседе с aif.ru рассказала, сколько окрошки можно…
С возрастом уровень главного мужского гормона неизбежно снижается, однако не каждый случай требует врачебного вмешательства. Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru рассказал, как мужчинам можно повысить…
Такой продукт есть нельзя. Диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какой вариант шаурмы представляет наибольшую угрозу для здоровья. По словам специалиста, самая вредная — та, в которой…
Какой шоколад действительно полезен? Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru объяснила, на что обращать внимание при покупке десерта, чтобы он приносил пользу, а не вред. По словам специалиста, главный…
Некоторым людям стоит полностью исключить яблоки из рациона. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, качественные яблоки вреда не принесут. Однако напитанные…
Желание прилечь после обеда не всегда связано с недосыпом. Доктор медицинских наук, врач-отоларинголог Константин Добрецов в беседе с aif.ru перечислил шесть простых, но неочевидных причин дневной сонливости. Циркадные ритмы. У…
Они вызывают хроническое воспаление и окислительный стресс. Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru перечислил основные группы продуктов, запускающие механизмы преждевременного старения. Сахар и быстрые углеводы (сладкие…
Какая порция точно не навредит фигуре и здоровью? Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какое количество макаронных изделий можно употреблять в день. По словам специалиста, разумной…
Ядовитый сорняк борщевик вызывает тяжёлые ожоги при контакте с кожей и последующем воздействии солнечных лучей. Что делать в первые минуты и как правильно лечиться, в беседе с aif.ru рассказала главный…
Сердце является насосом организма, и важно не испортить его «топливом». Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru перечислил пять главных продуктов, которые наносят наибольший вред сердечно-сосудистой системе.…
Многие хотя бы раз в жизни испытывали тянущую боль под рёбрами. Чаще всего люди списывают такой дискомфорт на безобидные причины, однако иногда он может указывать на серьёзные заболевания, рассказал в…
Заболевания почек часто развиваются незаметно, маскируясь под усталость, недосып или обычное переедание. Однако организм подаёт сигналы, которые нельзя игнорировать. О пяти ключевых признаках проблем с почками в беседе с aif.ru…
Боль в груди не всегда означает проблемы с сердцем. Её причинами могут быть гастрит, остеохондроз, межрёберная невралгия и даже диафрагмальная грыжа. Но существуют признаки, чётко указывающие на то, что требуется…
Бывший личный повар Криштиану Роналду раскрыл диету 41-летнего футболиста. Он отказался от сахара, молока и мучного, получая углеводы из овощей, а на ужин предпочитает рыбу или мясное филе. Диетолог Антон…
