ВСЁ О СПОРТЕ
Сливочное и растительное масло приносят пользу только при умеренном потреблении. В беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков рассказал, сколько масла можно съедать в день без вреда для организма. Специалист пояснил,…
Для большинства здоровых взрослых укусы комаров и мошек — лишь временный дискомфорт. Однако есть категории людей, для которых контакт с кровососущими может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Об этом в…
Умеренное употребление кофе существенно снижает риск цирроза, рака печени и смертности от печёночной недостаточности. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-гепатолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Буеверов, комментируя масштабное…
Многие люди периодически просыпаются среди ночи, и время «пика» таких пробуждений часто приходится на период между тремя и четырьмя часами утра. Как рассказал aif.ru врач-невролог Игорь Мацокин, это явление имеет…
Повышенное давление далеко не всегда связано с проблемами сердца. В каждом десятом случае гипертония является лишь симптомом заболеваний других органов, и после устранения причины давление может вернуться к норме без…
Август — сезон горячих початков на набережных и в парках. Кукуруза кажется лёгким и полезным перекусом, однако не всем она приносит пользу. Кому стоит быть осторожным с этим злаком, сколько…
Житель Китая попал в реанимацию после того, как решил похудеть по рекомендациям искусственного интеллекта. Мужчина использовал ИИ для составления плана тренировок и питания, сбросил за 45 дней 18 килограммов и…
Этот популярный продукт подходит не всем и в определённых ситуациях способен серьёзно навредить здоровью. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, кому употребление йогуртов может принести не пользу, а…
Стакан воды с лимоном натощак — популярный утренний ритуал. Ему приписывают свойства запускать пищеварение, очищать организм и сжигать жир. Однако большинство этих утверждений — мифы. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог…
Дыня — один из главных летних десертов, но есть её лучше отдельно от других продуктов. В беседе с aif.ru кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии и автор книг по кулинарии…
О них многие не догадываются. Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал о полезных свойствах черники. По его словам, эта ягода не только поддерживает зрение, но и оказывает…
Многие опасаются, что ежедневное употребление мороженого может навредить зубам. Однако, как рассказал Life.ru стоматолог-терапевт Назир Магомедов, основные риски связаны вовсе не с низкой температурой продукта. По словам специалиста, само по…
Современный человек редко расстаётся с наушниками, но длительное их использование может привести к необратимой тугоухости. Врач-оториноларинголог Гузяль Данская в беседе с aif.ru объяснила, как слушать музыку без вреда для здоровья.…
На что обращать внимание при выборе йогурта? Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, что полезный продукт должен содержать минимум ингредиентов — только молоко и закваску, без сахара, сиропов…
Вишня и черешня — не просто летнее лакомство, а настоящие мини-аптеки. Нутрициолог Светлана Зверева в разговоре с aif.ru помогла разобраться, какая из них полезнее. Несмотря на внешнее сходство, это разные…
Сколько помидоров и огурцов можно съедать в день, чтобы получить от них максимум пользы без вреда для организма? Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков. По…
Многие люди, безуспешно пытающиеся похудеть, винят во всем гормоны. Доля правды в этом есть, но, как объяснила врач-кардиолог, диетолог Светлана Дербенёва в беседе с aif.ru, главная причина набора веса всегда…
С точки зрения химии сок — это вода с сахаром и витаминами, а смузи — полноценный перекус. Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии, автор книг по…
Многие считают кошмары тревожным знаком, но врачи спешат успокоить: страшные сны — это нормально и даже полезно. Так мозг перерабатывает стресс и проводит «ежедневную уборку», избавляясь от информационного хлама. Об…
Сколько ягод можно съесть без вреда для здоровья? Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, что допустимая порция голубики составляет от 200 до 400 граммов в день.…
