Растворимый кофе за десятилетия оброс множеством мифов — от отсутствия кофеина до канцерогенной опасности. Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета в беседе с URA.RU объяснили, что в этих утверждениях правда,…
Сомнолог Илья Смирнов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», сколько часов сна действительно необходимо человеку. Эксперт предупредил об опасности частого недосыпа. «Среднее количество часов для здорового сна должно составлять не…
Существует определённый рубеж. Врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев объяснил aif.ru, до какого возраста человек может увеличивать свой рост естественным образом. Ключевой фактор роста — эпифизарные пластинки (зоны роста)…
Одноразовое питание в сутки, известное как режим OMAD (one meal a day), может нанести серьёзный вред здоровью. Об этом в беседе с «Чемпионатом» предупредил кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Федеральной сети…
Многие уверены, что антивозрастная косметика нужна только после 30-35 лет. Однако современная дерматология придерживается иного мнения. В беседе с «Чемпионатом» косметолог, дерматолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Мария Титова объяснила,…
Секрет продления здоровой жизни оказался проще, чем предполагалось. Профессор Университета Сальвадора, врач Себастьян Ла Роса заявил, что ключ к долголетию — умеренное ограничение калорийности питания. Специалист уточнил, что речь идёт…
В группе риска большая доля населения. Женщины подвержены анорексии в 10 раз чаще, чем мужчины, заявил в беседе с NEWS.ru врач-психиатр, нарколог Василий Шуров. По его словам, расстройства пищевого поведения…
Если синяки появляются даже после лёгкого прикосновения, это может сигнализировать о внутренних нарушениях. Терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия в беседе с Life.ru перечислил основные причины повышенной склонности к гематомам. Среди них:…
Корки граната редко воспринимаются как нечто полезное. Большинство людей выбрасывают их, считая отходами после употребления сочных зёрен. Однако современные данные о составе растительного сырья показывают, что кожура граната содержит чуть…
Врач-дерматовенеролог АО «Медицина» Екатерина Анпилогова объяснила в беседе с «Чемпионатом», когда косметологические процедуры могут быть опасны. Она подчеркнула, что прериорбитальная область относится к зонам повышенного риска. «Ошибки при инъекционных процедурах…
Пищевой химик-технолог Ольга Колесникова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли полезны суперфуды. Ещё с начала XX века «суперфудами» принято считать экзотические фрукты, овощи, орехи, семена, крупы, травы и…
Пасхальный стол редко обходится без традиционной творожной пасхи. Однако это питательное и вкусное угощение подходит не всем. Врач общей практики Елена Алексенцева в беседе с URA.RU рассказала, кому стоит воздержаться…
Желающим прожить дольше и сохранить здоровье при выборе продуктов в магазине стоит следовать «правилу бабушки». Об этом рассказал эксперт по долголетию Дэн Бюттнер. Специалист рекомендует покупать пищу, которая существовала десятилетия…
Диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова в разговоре с «Чемпионатом» дала советы, как сделать блины более полезными. Вместо белой пшеничной муки часть или всю порцию можно заменить на цельнозерновую, чтобы увеличить…
Небольшие корректировки рецептов помогут снизить калорийность и обогатить выпечку ценными нутриентами. Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская в беседе с URA.RU поделилась простыми способами сделать традиционные пасхальные блюда полезнее для…
Стоматолог Эмелин Шевчук рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», могут ли брекеты испортить эмаль. Она подчеркнула, что проблемы может создать неправильная гигиена. «Вокруг замков и дуг брекетов скапливается налёт, поэтому…
Частое использование антисептиков может нанести вред здоровью детей. Как рассказал aif.ru доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета Павел Бережанский, такие средства разрушают естественную микрофлору кожи, что приводит…
Врач-аллерголог АО «Медицина» Злата Ермакова объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему многие особенно сильно страдают от аллергии весной. По её словам, в короткий промежуток времени в воздухе резко возрастает концентрация…
Ретинол, считающийся одним из самых эффективных ингредиентов в антивозрастном уходе, подходит далеко не всем. В беседе с «Чемпионатом» дерматолог, трихолог и косметолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Мария Титова объяснила,…
Причину выпадения волос нужно искать в организме. О том, какие лабораторные анализы помогают выявить источник проблемы, в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-дерматовенеролог, трихолог медицинского центра «Доктор волос» Анна Горобинская. Как…
