Некоторые продукты могут привести к тусколости, ломкости и выпаданию волос. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал врач-дерматовенеролог, трихолог клиники «Доктор волос» Олег Евгеньевич Бучаров. «Вспомните, как выглядят животные, которых…
Перепелиные яйца, несмотря на свой небольшой размер, отличаются весьма внушительным набором полезных свойств. Они содержат витамины группы B, витамин A, железо, фосфор и аминокислоты, необходимые для нормального обмена веществ. Их…
Правильное питание (или ПП) вовсе не подразумевает многолетнюю диету и отсутствие в рационе вкусных блюд. Оно предполагает баланс, и по большей части — в плане нутриентов. Это означает, что в…
Безобидный на первый взгляд продукт может серьёзно ухудшить здоровье сердца. Об этом предупредил кардиолог Аурелио Рохас. Речь идёт о кетчупе. По словам врача, при производстве в соус добавляют большое количество…
Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», как быстро прийти в форму после майских праздников без диет и геройств. По его словам, каждый год спортзалы переживают локальный апокалипсис. Люди с…
Любое заводское колбасное изделие содержит большое количество добавок и усилителей вкуса, которые негативно влияют на организм. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какая колбаса может быть условно…
О чём расскажем: Значение правильного питания для здоровья мужчин Основные группы продуктов Рекомендованные продукты Специфические потребности мужчин Витамины и добавки Продукты, которых следует избегать Способы внедрения этих продуктов в рацион…
С приближением майских праздников россияне всё чаще задумываются о шашлыках. Медиаплатформа Food.ru проанализировала запросы пользователей и выяснила, какое мясо выбирают россияне для приготовления на углях, какие маринады предпочитают. Лидером среди…
Почему в стрессовой ситуации одни люди совсем теряют аппетит, а другие не могут остановиться у холодильника? Ответ кроется в детстве, объяснила ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета…
Терапевт АО «Медицина» Оксана Серебрякова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», как поддержать организм весной без добавок. Главное правило — разнообразие. Вместо того чтобы сразу тянуться к аптечным добавкам, стоит…
Хлеб должен быть в ежедневном рационе, но не любой. Специалисты НИИ хлебопекарной промышленности разработали «хлебную пирамиду», чтобы помочь россиянам выбрать самый полезный хлеб и правильно сочетать его с продуктами, пишет…
Многие привыкли очищать киви от пушистой кожуры, даже не подозревая, что выбрасывают самую полезную часть плода. Однако некоторым людям есть киви с кожурой противопоказано. Об этом в беседе с «Чемпионатом»…
Некоторые виды мяса на огне могут представлять опасность для здоровья. Диетолог, нутрициолог и автор проекта «Код стройности» Юлия Кашапова в беседе с «Чемпионатом» раскрыла, какие виды мяса стоит избегать при…
О чём расскажем: Полезные свойства перепелиных яиц Потенциальный вред перепелиных яиц Как правильно готовить и употреблять перепелиные яйца? Полезные свойства перепелиных яиц С точки зрения состава перепелиные яйца действительно довольно…
Причиной бессонницы часто становятся не стресс или переутомление, а привычные продукты в вечернем рационе. Нутрициолог Алина Галкина рассказала, от какой еды лучше отказаться перед сном. Кофеин. Содержится не только в…
О чём расскажем: Описание пастернака Пищевая ценность пастернака Кулинарное использование пастернака Полезные свойства пастернака Выращивание пастернака Интересные факты о пастернаке Описание пастернака Внешне пастернак напоминает бледную крупную морковь: это удлинённый…
О чём расскажем: Преимущества ПП-кексов Ингредиенты для ПП-кексов Варианты дополнений и начинок Рецепты ПП-выпечки Преимущества ПП-кексов В такой выпечке меньше рафинированной муки и сахара, зато больше клетчатки, белка и натуральной…
Если отказаться от жарки совсем не получается, можно хотя бы минимизировать вред, выбрав правильное масло. Как пояснила в беседе с aif.ru диетолог Юлия Зинченко, главная опасность жареной пищи — канцерогены,…
Клубника, которая появляется на прилавках весной, может быть опасна для здоровья. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог Елена Грек. По словам врача, регулярное употребление продуктов с остатками антибиотиков несёт серьёзные риски.…
Зелёные бананы, которые многие считают более полезной альтернативой спелым жёлтым плодам, могут нанести серьёзный вред желудочно-кишечному тракту. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.…
