ВСЁ О СПОРТЕ
Владелица тайских массажных салонов в Москве Светлана Гришкина рассказала «Чемпионату», что отёки — это реакция на образ жизни, но их можно быстро убрать, если знать правильные инструменты. Физиологические отёки обычно…
Диетолог Виктория Кострова рассказала «Чемпионату», что желание спать после обеда в летнюю жару является предсказуемой физиологической реакцией организма. Существует три взаимосвязанных фактора, которые провоцируют это состояние. Во-первых, перераспределение кровотока. В…
Летняя тренировка на открытом воздухе – это всегда испытание для организма: жара, солнце и интенсивная нагрузка заставляют потеть сильнее обычного. В таких условиях использование солнцезащитного крема кажется обязательным, но многих…
Сегодня, 15 июля, в 22.00 мск в полуфинале ЧМ-2026 встретятся сборные Англии и Аргентины. Страсти накалены до предела. На кону — выход в финал. Как в такой ситуации выдерживать напряжение…
Клинический психолог Кубат Каниметов в беседе с «Чемпионатом» рассказал, как не поссориться с семьёй во время отдыха. Во избежание неприятных ситуаций стоит помнить о нескольких простых правилах. Во-первых, отпуск —…
Представьте: вы делаете заброс, приманка ложится на воду, выдерживаете паузу, чтобы она нырнула на нужную глубину, и начинаете проводку. Вдруг — удар! Не просто тычок, а мощный глухой толчок, будто…
Психолог Родион Чепалов в беседе с «Чемпионатом» дал совет, что делать, если не удалось полноценно отдохнуть в отпуске. Если каникулы закончились, а усталость осталась, это не всегда означает, что вы…
Токсиколог Михаил Кутушов в беседе с «Чемпионатом» перечислил признаки того, что организм получает слишком мало воды. В жаркую погоду тело теряет жидкость гораздо быстрее, поскольку активно расходует её на поддержание…
Психиатр Марина Калюжная в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как не винить себя из-за отсутствия денег на отпуск. Хроническое чувство вины держит мозг в режиме угрозы почти всегда. Префронтальная кора, которая…
Летом стрелка весов часто «ползёт» вверх, даже если питание остаётся прежним, а тренировки становятся интенсивнее. Многие впадают в панику, думая, что набрали жир, хотя на самом деле причина может быть…
Директор по развитию FitBase Анастасия Гулянина в разговоре с «Чемпионатом» рассказала, что время прогулок без риска для коленей зависит от индивидуальной подготовки, состояния суставов и выбранного рельефа. Для большинства здоровых…
Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин перечислил «Чемпионату» идеальные упражнения для начала дня. Интернет приучил нас, что утро должно начинаться с подвига. Люди вскакивают с кровати и сразу начинают качать пресс,…
Зачем мы отправляемся в дорогу именно сейчас? Хотим перезагрузиться после напряжённого периода, набраться впечатлений, провести время с близкими или просто ненадолго сменить привычный ритм? Всё чаще именно ответ на этот…
Психолог Родион Чепалов рассказал «Чемпионату», что делать, когда кажется, что все вокруг выкладывают фотографии с моря, и только вы остались работать. Оказывается, мозгу важен не столько сам отпуск, сколько ощущение…
Психолог Родион Чепалов рассказал в беседе с «Чемпионатом», что чувство вины за траты на летний отдых часто возникает у людей, которых в детстве учили: сначала долг, потом удовольствие. Во взрослом…
11 июля 2026 года Нижний Новгород впервые примет масштабный фестиваль VK Fest. Главной площадкой станет Стрелка — место, где сливаются Ока и Волга, а заодно музыка, спорт, творчество и хорошее…
Сегодня, 9 июля, в 23:00 мск состоится матч 1/4 финала, в котором встретятся сборные Франции и Марокко. Расскажем интересные факты о стране, ставшей излюбленной киноплощадкой для режиссёров со всего мира.…
Псевдонаучные процедуры, опасные тренды и вред протеиновых батончиков Главные страхи пациентов, медийность и проблемы фитнес-инфополя Диеты, ИИ-врачи и приложения для анализа болезней по фото Лучшие и худшие виды спорта, упражнения-табу…
Осанка — это не просто эстетическая составляющая внешности, а прямой показатель здоровья всей системы организма. Большинство серьёзных деформаций формируются не из-за разовых травм, а в результате ежедневных, доведённых до автоматизма…
О чём расскажем: Форма для большого тенниса Падел и подход к форме: есть ли отличия? Мужская форма для тенниса и падела Женская форма для тенниса и падела На что обращать…
