Клинический психолог Лариса Верчинова рассказала «Чемпионату», что нежелание выходить из дома — чаще всего не лень, а сигнал: тело и психика просят восстановления. Но когда это входит в привычку, изоляция…
Окунь — самая популярная рыба у российских рыболовов, и на то есть три главные причины: он водится повсеместно, клюёт без капризов и здорово сопротивляется даже в небольших размерах. Ловится круглый…
Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич рассказала в беседе с «Чемпионатом», как превратить уборку в полноценную тренировку. Когда взрослый человек берётся за уборку, он тратит огромное количество энергии. Попытка превратить домашнюю…
Психолог Анастасия дала совет в рубрике «Теперь вы знаете», как снизить стресс от работы в офисе после удалёнки. На первый взгляд действительно может казаться, что ничего принципиально не изменилось: те…
Член международного совета по танцу (CID) Мария Виюк назвала в беседе с «Чемпионатом» несколько упражнений, которые получится повторить лёжа на диване. «Главное — выполнять всё медленно и осознанно, чувствуя своё…
Провизор аптеки «Столички» Карина Титова перечислила в беседе с «Чемпионатом» признаки того, что лекарство испортилось и может быть опасным. Важно внимательно следить за сроками годности и условиями хранения препарата. «О…
Мы продолжаем серию материалов о необычных традициях стран-участниц ЧМ-2026 по футболу. Сегодня в 23:00 мск на поле встретятся сборные Нидерландов и Японии. Расскажем о полезных привычках японцев, которых они придерживаются…
Инфекционист АО «Медицина» Владимир Неронов перечислил в беседе с «Чемпионатом, что категорически нельзя делать при пищевом отравлении. По словам врача, первые признаки отравления обычно появляются через два-шесть часов после приёма…
«Зелёное кольцо» Когда речь заходит о веломаршрутах столицы, большинство вспоминает набережные Москвы-реки или дорожки в парках. Однако «Зелёное кольцо» предлагает совершенно иной, более глубокий взгляд на город. Этот масштабный маршрут…
Провизор аптеки «Столички» Карина Титова рассказала в беседе с «Чемпионатом», как правильно перевозить и хранить лекарства в путешествии. Помните, что большую часть препаратов необходимо хранить при температуре до 25°C. «Во…
О чём расскажем: Почему летом требования к кроссовкам меняются На что смотреть в первую очередь Почему стоит внимательно относиться к размеру Про максимальную амортизацию Когда есть смысл выбирать лёгкие модели…
Когда мы говорим о дрожжевом тесте, важно понимать, что внутри него происходят сложные биологические процессы. Дрожжи — это живые микроорганизмы. Они питаются сахаром, выделяют углекислый газ, за счёт которого тесто…
О чём расскажем: Сколько ягод в день — это норма? Чем полезны ягоды? Индивидуальные особенности Как правильно есть ягоды? Сколько ягод в день — это норма? Всемирная организация здравоохранения рекомендует…
Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов в беседе с «Чемпионатом» дал совет, как сделать молочные продукты полезнее. Главная польза молочки связана с костной системой и мышцами. Кальций нужен для крепости костей…
Проблемы со стопами часто развиваются постепенно и на ранних стадиях остаются незамеченными. Между тем ноги ежедневно испытывают значительную нагрузку при ходьбе и беге, а нарушения их функций со временем могут…
Helly Hansen — норвежский бренд, который производит профессиональную экипировку для спорта, туризма и активного отдыха. Его главный офис сегодня находится в Осло. В outdoor-сегменте компанию знают благодаря постоянным инновациям. Она…
Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов дал советы в беседе с «Чемпионатом», как извлечь максимум из бега. По словам эксперта, чтобы тренировки действительно приносили пользу, важно соблюдать…
Москва славится напряжённым ритмом жизни и соревновательным духом. В погоне за успехом и карьерой важно не забывать про своё здоровье. Переключиться после длинного рабочего дня и выплеснуть эмоции помогают тренировки.…
Этот запах эффективно защищает от укусов. Речь идёт о гвоздике, в беседе с NEWS.ru рассказал врач-кардиолог, терапевт, детский кардиолог, врач функциональной диагностики и клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.…
Ещё несколько лет назад модная индустрия в плане обуви делала главную ставку на массивные кроссовки. Грубые подошвы, гиперобъём и намеренно тяжёлые силуэты доминировали и на подиумах, и в повседневной жизни.…
