Том Круз – один из тех представителей Голливуда, которые смогли проделать огромную работу над собой и достичь небывалых высот в карьере. О чём расскажем: Биография Тома Круза Спорт и питание…
Куркума — это знакомая многим пряность ярко-жёлтого цвета, которую получают из корня одноимённого растения. В кулинарии она известна как универсальная приправа и чаще всего используется для приготовления карри. В последнее…
Фрукты – это не только вкусно, но и полезно. Они дарят энергию и способны поднять иммунитет, что особенно актуально в сезон простуд. Имеющаяся в плодах клетчатка помогает пищеварению, а витамины…
Пользу пеших прогулок на свежем воздухе нельзя обесценить: умеренная физическая активность позволяет организму как можно дольше оставаться молодым и энергичным. Не зря многие санаторно-оздоровительные программы стали включать в себя терренкур…
Врач-педиатр АО «Медицина» Екатерина Морозова рассказала «Чемпионату», как с помощью диеты помочь ребёнку подтянуть математику. Она объяснила, что недостаток питательных веществ (витаминов группы B, железа, йода, омега-3) сам по себе…
Некоторые уверены: чтобы похудеть, нужно отказаться от ужина. Но диетологи утверждают обратное. Правильный вечерний приём пищи помогает контролировать голод, стабилизирует сахар в крови и предотвращает ночные срывы. Задача такого ужина…
Инфекционист Владимир Неронов объяснил в беседе с «Чемпионатом», что делать при укусе гадюки. Он подчеркнул, что крайне важно сохранять спокойствие и действовать по определённому алгоритму. «Оцените ситуацию и безопасность. Убедитесь,…
Несмотря на всепроникающую урбанизацию, в мире ещё очень много мест, где лошади, как и тысячи лет назад, помогают людям в быту и дороге. Там, где кончается асфальт, они становятся надёжными…
Дерматолог АО «Медицина» Елизавета Шухман объяснила в разговоре с «Чемпионатом», почему важно использовать солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду. «До 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. UVA-лучи, отвечающие за фотостарение, одинаково…
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая в разговоре с «Чемпионатом» дала совет, как улучшить метаболизм весной. Она рекомендовала сделать фокус на ускорении кровообращения и обмена веществ. «15 минут кардио, например, быстрая…
О чём расскажем: Биография Харрисона Форда Спорт и питание Личная жизнь Харрисона Форда 7 фильмов с Харрисоном Фордом Биография Харрисона Форда Харрисон Форд родился 13 июля 1942 года в Чикаго,…
Энергичные люди заметны в любой компании. Они не просто выносливы физически, но и всегда бодры, веселы, не падают духом даже при появлении неприятностей. Когда уровень энергии снижается, страдает продуктивность, ухудшается…
Название «маджонг» 麻将 (májiàng) с китайского языка часто переводят как «щебетание воробьёв». На одной из мастей игры действительно есть изображение птицы, но это не единственная причина. Помимо картинки, при перемешивании…
Если в середине дня вас одолевает сонливость, не спешите тянуться за очередной чашкой кофе. Как рассказала в беседе с Life.ru тренер Елена Сушкова, восстановить энергию можно и без лишних стимуляторов.…
Детский невролог АО «Медицина» Наталья Степаненко рассказала в беседе с «Чемпионатом», как распознать СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) у ребёнка. Она объяснила, что этот синдром проявляется в двух основных…
Мыть голову каждый день многим кажется хорошей привычкой: свежие волосы, чистая кожа и никакого жирного блеска. Но у такого ухода есть и обратная сторона, рассказала в комментарии «Чемпионату» трихолог клиники…
Врач-дерматолог АО «Медицина» Елизавета Шухман перечислила в беседе с «Чемпионатом» правила использования солнцезащитных кремов. Она подчеркнула, что, по данным исследований, 90% людей применяют SPF-средства неправильно, сводя их эффективность почти к…
Многим знакомая ситуация – разгар рабочего дня, нужно срочно сдавать проекты, но сил нет, а глаза закрываются сами собой. Часто такое происходит после завтрака, обеда, а иногда и сразу после…
Многие из нас ходят в зал ради красивых бицепсов или кубиков пресса. Но в реальной жизни мы реже поднимаем штангу лёжа, а чаще — сумки с продуктами и детей на…
Покраска яиц к Пасхе – традиция, которая тянется испокон веков. Сегодня существует масса способов украсить праздничный стол. Однако специалисты рекомендуют относиться к выбору пищевых красителей крайне серьёзно: некоторые из них…
