Некоторых продуктов лучше избегать перед поездкой за рулём, поскольку они содержат алкоголь, хоть и небольшое количество. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на слова гастроэнтеролога Бавер Салиховой. Так, лучше отказаться…
Польза овсяных хлопьев Что приготовить из геркулеса, кроме каши Польза овсяных хлопьев Овсяные хлопья — это источник полисахаридов, то есть углеводов, которые поддерживают уровень энергии человека без сильных колебаний. Продукт…
Специалисты Роспотребнадзора РФ перечислили полезные свойства гречки для здоровья. Этой информацией специалисты поделились в своём телеграм-канале. Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов. В…
Фактически у нас есть три «мозга» — сознание, подсознание и интуиция. Они постоянно взаимодействуют, дополняя и корректируя друг друга. Идеальные решения рождаются именно тогда, когда все три «мозга» синхронизированы. Сознание…
Недавнее исследование с участием экспертов Гарвардского университета изучило возможную связь между потреблением определённых продуктов и риском возникновения глаукомы. С результатами можно ознакомиться в журнале Nutrients. Учёные проанализировали данные 19 225…
Хлебцы — практичная альтернатива свежему хлебу из пекарни. Эксперты рассказали о преимуществах этого продукта для здоровья. Во-первых, хлебцы низкокалорийны. В среднем кусочек содержит всего 45 калорий. К слову, в ломтике…
Брокколи богата сульфорафаном, который регулирует уровень сахара в крови и даже защищает от рака. Китайская исследовательская группа обнаружила, что это вещество вырабатывается в результате взаимодействия глюкозинолатов и фермента мирозиназы, который…
Проблемы с дефекацией могут быть очень мучительными. Сертифицированный гастроэнтеролог Джозеф Салхаб выявил натуральные средств, способные быстро облегчить запор. Эксперт назвал пять продуктов: киви; чернослив или компот из него; драконий фрукт, или…
