Эти ошибки незаметно, но верно приводят к болям в спине. Остеопат Елена Скляр в беседе с NEWS.ru перечислила ключевые правила сохранения здоровья позвоночника. Первым фактором риска специалист назвала обувь на…
Ограничение этих веществ ведёт к серьёзным проблемам с кишечником и пищеварением. Врач-диетолог Наталья Мизинова в интервью NEWS.ru рассказала, чем опасен дефицит сложных углеводов для организма. Как объяснила эксперт, сложные углеводы…
Весенняя разбитость и апатия знакомы многим, но справиться с ними можно без лекарств. Достаточно добавить в расписание немного движения, рассказала в беседе с NEWS.ru психолог-консультант Кристина Гундлах. По словам специалиста,…
Этот неочевидный продукт способен улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Речь идёт о бобах мунг, более известных как маш, которые незаслуженно обделены вниманием покупателей, рассказала в беседе с NEWS.ru семейный нутрициолог Юлия…
Секрет сохранения молодости кроется не в дорогих кремах и чудо-БАДах, а в образе жизни. Семейный нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова в беседе с NEWS.ru поделилась простыми, но действенными рекомендациями, которые…
Весной многие жалуются на упадок сил, сонливость и плохое настроение. Нутрициолог Юлия Чернобровкина объяснила NEWS.ru, как правильно скорректировать питание, чтобы вернуть бодрость и не перегружать организм. По словам эксперта, весной…
Ищете натуральное средство от стресса и бессонницы, которое не ударит по кошельку? Присмотритесь к обычному гороху. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова в беседе с NEWS.ru раскрыла неочевидные свойства этой бобовой культуры. Главный…
Хотите выглядеть моложе — смотрите не в зеркало, а в собственную тарелку. Нутрициолог Юлия Попова в беседе с NEWS.ru рассказала, что сбалансированный рацион способен защитить клетки от преждевременного старения и…
Это незаменимый продукт для вегетарианцев и всех, кто следит за сбалансированным питанием. Речь идёт о чечевице, рассказала в беседе с NEWS.ru тренер-нутрициолог Ольга Яблокова. По словам эксперта, эта древняя бобовая…
Манная каша, которую часто называют «пустой» и бесполезной, на самом деле может быть ценным продуктом. Нутрициолог Елена Желянина в беседе с NEWS.ru объяснила, кому и когда стоит включить манку в…
Это не только привычный завтрак, но и ценный источник витаминов и минералов. Нутрициолог Елена Желянина в беседе с NEWS.ru объяснила, какую овсяную крупу стоит выбирать и чем она полезна для…
Артроз давно перестал быть болезнью исключительно пожилых людей. Сегодня его все чаще заболевание диагностируют у пациентов в возрасте 25–35 лет. О причинах тревожной тенденции NEWS.ru рассказала тренер Ольга Яблокова. По…
Поддержать здоровье глаз и замедлить возрастные изменения можно с помощью правильно подобранного рациона. Врач общей практики, гериатр Елена Павлова в беседе с NEWS.ru перечислила продукты, богатые веществами, которые защищают сетчатку.…
С приходом весны многие начинают говорить о традиционном сезонном обострении у людей с психическими расстройствами. Однако, как выясняется, изменения в поведении могут коснуться и тех, кто никогда не обращался к…
Кофе — один из самых изученных напитков в мире, и при умеренном потреблении он способен защитить организм от серьёзных заболеваний. Об этом NEWS.ru рассказала биохимик, нутрициолог и психолог РПП Анна…
Для профилактики сердечно-сосудистых катастроф — инфарктов и инсультов — важно обратить внимание на антиатерогенное питание. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал врач-гериатр, невролог и геронтолог Валерий Новосёлов. По словам…
Продукт содержит целый комплекс важных микроэлементов, которых часто не хватает в рационе современного человека. Врач-диетолог Ольга Лушникова в беседе с NEWS.ru рассказала о полезных свойствах баранины, которые делают это мясо…
Чтобы поддержать организм в конце зимы и справиться с сезонным упадком сил, не обязательно прибегать к тяжёлой артиллерии — достаточно скорректировать меню. Врач-гастроэнтеролог и нутрициолог клиники «Будь Здоров» Ольга Видякина…
В преддверии весны стоит обратить особое внимание на один витамин — к этому времени его запасы в организме обычно истощаются. Речь идёт о витамине D, рассказал в беседе с NEWS.ru…
Они чаще всего становятся причиной внезапных и сильных аллергических реакций. Сильнейшими аллергенами являются рыба и яйца, рассказала в беседе с NEWS.ru врач общей практики, гастроэнтеролог и нутрициолог Елена Павлова. Помимо…
