Упражнения перед сном в зимний период требуют дифференцированного подхода. Сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату» о том, как вечерние тренировки влияют на качество сна в холодное время. «Интенсивные аэробные…
После праздничных излишеств многие задумываются о «чистке» организма. Действительно ли нужны специальные детокс-программы и какие продукты реально помогают? На эти вопросы в беседе с «Чемпионатом» ответила профессор, доктор медицинских наук,…
Главное правило новогодней ночи — не садиться за праздничный стол голодным. За полтора-два часа до застолья сделайте лёгкий перекус: овощи с кусочком отварного мяса или небольшую порцию каши. Это поможет…
Прогулки зимой являются мощным инструментом для укрепления иммунной системы. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. По словам эксперта, зимние прогулки не просто полезны,…
Можно помогать организму справляться с нагрузкой в холодное время года. Кардиолог АО «Медицина» Евгений Кокин рассказал «Чемпионату», какие витамины и микроэлементы необходимы зимой для поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Врач…
Часто люди теряют контроль за праздничным столом. В преддверии новогодних праздников клинический нутрициолог Weda Clinic Алёна Вавилова в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как избежать переедания. По словам эксперта, дело не…
Он может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови. Британский врач Сэм Уоттс предупредил о рисках, связанных с одним из самых популярных «здоровых» завтраков — овсяной кашей. По его словам,…
Британский врач общей практики Крис Стил обратился к пациентам, принимающим сердечные препараты. По его словам, употребление некоторых популярных сладостей, в том числе чёрной лакрицы (солодки), может привести к жизнеугрожающим осложнениям.…
Это отличная возможность укрепить здоровье и провести время на свежем воздухе. Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал «Чемпионату» лучшие зимние виды спорта для всей семьи. Наиболее…
Для многих период с конца ноября до Нового года ассоциируется с весельем и теплом. Однако для некоторых это время становится испытанием, вызывая стресс, тоску и обострение грусти — состояние, которое…
Известный российский актер, шоумен и юморист Сергей Белоголовцев, являющийся болельщиком московского «Спартака», в августе 2024 года пережил инсульт.В интервью «СЭ» 61-летний актер честно высказался о медицине в России.Отвечая на вопрос,…
В период новогодних застолий стоматологи фиксируют рост числа обращений с острыми повреждениями зубов — сколами эмали и выпавшими пломбами. Об этом «Чемпионату» рассказала заведующая ортодонтическим отделением Eurokappa Clinic Виктория Радько.…
Известный российский актер, шоумен и юморист Сергей Белоголовцев, являющийся болельщиком московского «Спартака», дал интервью, в котором рассказал, из-за чего у него случился инсульт в августе 2024 года.— Как случился инсульт?— Ой, ребята,…
Испанские учёные обнаружили, что даже малые дозы популярного подсластителя аспартама со временем приводят к негативным изменениям в работе мозга и сердца. Их исследование опубликовано в журнале Biomedicine & Pharmacotherapy. В…
Популярная зимняя забава — нырнуть в сугроб или прорубь после горячей бани — может привести к трагическим последствиям. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам…
Длительное пребывание на морозе может привести не просто к переохлаждению, а к тяжёлому обморожению с риском ампутации и даже летального исхода. О том, как распознать степени поражения и правильно оказать…
Самые частые повреждения — ушибы, растяжения связок, вывихи плечевого и коленного суставов, переломы лучевой кости, ключицы, а также черепно-мозговые травмы. Травматолог АО «Медицина» Николай Бацаленко рассказал «Чемпионату», как избежать травм…
Новогоднее застолье может стать серьёзным испытанием для почек — главной очистительной системы организма. Врач-диетолог и нефролог Анна Коробкина в беседе с «Чемпионатом» объяснила, какие именно продукты и напитки создают для…
Кишечник крайне важен для иммунитета: микрофлора регулирует выработку интерлейкинов, синтезирует витамины В и K, а также подавляет патогены. Врач-диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», что пробиотики и пребиотики —…
Длительное употребление алкоголя и курение оставляют на внешности человека характерные «отметины», которые может распознать не только специалист. Об этом рассказал Алексей Решетун — судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Института…
