Постельные клопы могут появиться даже в самом чистом и ухоженном доме. Баварская служба защиты прав потребителей дала советы, как предотвратить появление таких нежеланных гостей. Эксперты собрали несколько советов, которые помогут…
Когда человек просыпается среди ночи, то он судорожно пытается вновь заснуть, чтобы выспаться. Но делать так нельзя, говорит Фиона Барвик, директор Программы сна и циркадного здоровья Медицинской школы Стэнфордского университета.…
Избежать боли можно благодаря постоянному движению. Профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов рассказал, что наиболее эффективным видом спорта для офисных сотрудников является северная ходьба. Лучше…
Клетчатка представляет собой важный компонент рациона. Это неусвояемые углеводы, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), но оказывают множество положительных эффектов на организм: от нормализации стула до снижения риска развития…
Американский нейробиолог Кристоф Кох, известный своими исследованиями человеческого мозга, привлёк внимание общественности после недавнего интервью, в котором он рассказал о своём опыте клинической смерти. Я пережил клиническую смерть, когда болел…
Зарегистрированный диетолог и лицензированный специалист по питанию Сюзанна Фишер раскрыла неожиданные полезные свойства напитка. Борется с воспалением и болью при артрите. Вишнёвый сок богат антиоксидантами, которые могут облегчить болевые ощущения и скованность суставов. Может снизить…
Психолог Чивонна Чайлдс из клиники Кливленда в США назвал причины завести собаку. По словам эксперта, такой питомец положительно влияет на состояние здоровья его владельца. Так, собака улучшает психическое здоровье, облегчая…
Рэперша четыре года исключала из рациона животные белки и жиры. За последний год Лиззо сбросила около 45 килограммов. По словам артистки, сделать это ей удалось благодаря строгой диете и активным…
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что грядущая зима ожидается довольно мягкой, однако в некоторые периоды возможны резкие перепады температур. В октябре температура в большинстве регионов страны будет находиться…
Кислородный коктейль представляет собой напиток, насыщенный кислородом. Его активно используют в детских садах, школах для оздоровления детей, а также в фитобарах, санаториях. Как правило, кислородный коктейль состоит из трёх компонентов:…
Синоптики Гидрометцентра России уточнили прогноз погоды в Москве на неделю. После холодов и осадков в столице вновь потеплеет. Первая половина недели будет не очень приятной. Температура воздуха в дневные часы…
Мало кто очищает фрукты и овощи от кожуры, но делать это крайне важно. Об этом заявили учёные из Аньхойского сельскохозяйственного университета в Китае. Авторы исследовали вещества, присутствующие на кожуре различных…
Американский терапевт и консультант по вопросам наркозависимости Эван Либерман поделился признаками, которые могут сигнализировать о пограничном расстройстве личности у мужчин. Оно характеризуется импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью. Расстройство…
Если вы почистите зубы перед тем, как съесть некоторые продукты, вы можете нанести непоправимый вред, говорит хирург-стоматолог Андрей Божич. Сразу после чистки зубов ваша эмаль более уязвима, и то, что…
Исследователи из Университета Торонто провели масштабный анализ 17 предыдущих исследований с участием более 500 человек, чтобы выяснить, как соевое молоко влияет на здоровье. Средняя продолжительность каждого испытания составляла четыре недели,…
Орехи считаются отличным вариантом для здорового перекуса, поскольку содержат клетчатку, полезные жиры и белки. Одними из самых полезных считаются бразильские. О чём расскажем: Состав и питательная ценность бразильского ореха Польза…
Отказ от курения в любом возрасте приносит пользу организму и может продлить жизнь. Исследование учёных из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета было опубликовано в Американском журнале профилактической медицины. Авторы обнаружили,…
Павел Трахтман – доктор медицинских наук и заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачёва – озвучил две самые редкие группы крови в России. По словам эксперта, чаще всего…
Любители собак могут подтвердить ряд преимуществ, которые даёт наличие у них четвероногого друга. Учёные из больницы Sinai Health и Университета Торонто обнаружили, что общение с собаками в детстве связано с…
Инцидент произошёл в Калифорнии. 4 октября Элиот Альпер и его супруга Ивонн отправились на прогулку на своём легкомоторном самолёте. Неожиданно 78-летний пилот почувствовал себя плохо, а за штурвал пришлось сесть…
