Этот фрукт обладает уникальными вкусовыми характеристиками, а также содержит много полезных веществ, поэтому его активно используют не только в кулинарии, но и в народной медицине. Его кислый вкус придаёт особую…
Шеф-повар Радхи Девлукия провела эксперимент, отказавшись от сахара на 30 дней, и поделилась результатами, которые её поразили. Девушка призналась, что первый день был трудным, но вскоре она заметила значительные улучшения.…
Недавно проведённое исследование Гарвардской медицинской школы показало, что чрезмерное потребление сливочного масла может сократить продолжительность жизни человека. Между тем растительные масла, такие как кукурузное, оливковое и рапсовое, наоборот, продлевают её.…
Вес может увеличиваться даже при соблюдении диеты. Почему это происходит, рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Лишний вес не появляется из ниоткуда. Основной причиной является избыток калорий: вы можете не осознавать, сколько…
Медики предупреждают, что способность засыпать в течение двух минут может свидетельствовать о серьёзном недостатке сна. К такому выводу пришли эксперты Фонда здоровья сна, проанализировавшие связь между скоростью засыпания и качеством…
Теперь продавцов ждут штрафы. Государственная Дума РФ в первом чтении одобрила законопроект об административной ответственности за продажу несовершеннолетним энергетиков. В пресс-службе нижней палаты парламента уточнили, что нововведение предполагает штрафные санкции…
Сезон аллергии на пыльцу растений в европейской части России начинается в марте и длится до конца августа. Дмитрий Карпенко — кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины…
С началом весны в России начинается сезон активности клещей, пик которого традиционно приходится на май–октябрь. Руководитель направления разработки продуктов медицинского страхования «СберСтрахования» Светлана Базаренко в беседе с RT призывала соблюдать…
Эксперты Университетского колледжа Лондона и Кентерберийского университета предложили научное руководство по созданию идеальных блинов. Во-первых, важно уделять внимание правильному соотношению ингредиентов. Так, для тонких блинов предлагается использовать 200 мл молока,…
Голливудские звёзды на собственном опыте хорошо знают – чтобы создать на экране запоминающийся образ, нужно не только актёрское мастерство. Удачное творческое перевоплощение зачастую зависит от эффективной физической подготовки и правильного…
Значительное повышение температуры ожидается в столице уже в конце текущей недели. Об этом заявил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в своём телеграм-канале. Уже в ближайшие дни погода в…
Эксперты биотехнологической компании Tropic «поработали» с генетикой плода: они заблокировали гены, которые отвечают за выработку фермента, вызывающего потемнение. В результате фрукты остаются свежими и не темнеют в течение 24 часов…
Учёные из Австралийского национального университета (ANU) обнаружили, что влюблённые люди делятся на категории в зависимости от интенсивности чувств, преданности, навязчивых мыслей и частоты секса. Исследование опубликовано в журнале Personality and…
При этом с научной точки зрения брусника изучена значительно меньше, чем, например, клюква или черника. Но в последние годы эксперты стали уделять ей больше внимания. Благодаря этому список доказанных полезных…
Мужчина был донором с 1954-го. В возрасте 88 лет ушёл из жизни Джеймс Харрисон — человек, чья кровь спасла жизни более 2 млн детей. В родной Австралии его называли «человеком…
Некоторым людям опасно поститься в Рамадан, предупреждает врач-диетолог, терапевт и нефролог Регина Ахуньянова. Cпециалист подчеркнула, что отказ от пищи и воды в течение дня может нанести вред здоровью при определённых…
Американский психолог Сьюзан Альберс из Кливлендской клиники поделилась методами, которые могут естественным образом повышать уровень гормонов счастья — серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов. Среди наиболее действенных способов — физическая активность,…
В этом году Великий пост пройдёт с 3 марта по 19 апреля. Роспотребнадзор напомнил основные принципы питания в это время. Эксперты напомнили, главное правило поста — исключение всей животной пищи:…
Отдых в райском уголке превращается в кошмар. Десятки россиян столкнулись на Бали с лихорадкой денге. Наши соотечественники массово обращаются в клиники острова с неприятными симптомами после укуса насекомых. С начала…
О чём расскажем: Виды полезных жиров Роль полезных жиров в организме Как включить полезные жиры в рацион? Ошибки и мифы о жирах Виды полезных жиров Жиры играют важную роль в…
