Многие уверены, что если чистить зубы дважды в день и пользоваться ополаскивателем, с зубами всё будет в порядке. Однако на очередном приёме у врача нередко обнаруживаются новые проблемы. Врач-стоматолог, главный…
Москвичам, страдающим аллергией на пыльцу берёзы, рекомендуют временно покинуть столицу в разгар сезона цветения. С таким советом выступила заместитель главного врача Института иммунологии ФМБА России Евгения Назарова, пишет URA.RU. Специалист…
Если отказаться от жарки совсем не получается, можно хотя бы минимизировать вред, выбрав правильное масло. Как пояснила в беседе с aif.ru диетолог Юлия Зинченко, главная опасность жареной пищи — канцерогены,…
Клубника, которая появляется на прилавках весной, может быть опасна для здоровья. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог Елена Грек. По словам врача, регулярное употребление продуктов с остатками антибиотиков несёт серьёзные риски.…
Генетик Виктор Гусев рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», существует ли генетическая предрасположенность к спорту. По словам врача, генов, отвечающих за силу и выносливость, есть несколько десятков. «Самые выдающиеся современные…
В России набирает популярность необычный вид отдыха — «сонный туризм». Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал основатель компании «Бугров Капитал» Эдуард Бугров. По его словам, такой формат востребован и…
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», как реагенты влияют на здоровье весной. Она объяснила, что на дорогах и тротуарах остаётся пыль с частицами противогололедных реагентов. Этот осадок…
Зелёные бананы, которые многие считают более полезной альтернативой спелым жёлтым плодам, могут нанести серьёзный вред желудочно-кишечному тракту. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.…
Выбор рыбы для приготовления на мангале требует особого подхода: не каждый вид подходит для жарки на решётке. О том, какую рыбу стоит брать, а какой лучше избегать, в беседе с…
Крупы — это не просто гарнир, а метаболический фундамент ежедневного меню. Они поставляют сложные углеводы, которые расщепляются медленно, обеспечивая стабильную работу мозга, мышц и гормональной системы. В отличие от рафинированных…
Ранние подъёмы могут разрушить здоровье людей с вечерним хронотипом. Об этом предупредила врач-сомнолог София Черкасова. По словам эксперта, опасность представляет не само время подъёма, а несоответствие режима внутренним биоритмам человека.…
Многие стремятся избавиться от лишнего веса, однако новые исследования показывают обратную сторону медали. Выяснилось, что потеря слишком большого количества жировой ткани или её неправильное распределение может быть столь же опасна…
Здоровый образ жизни сегодня в моде: спорт, правильное питание, режим сна — всё это позиционируется как путь к счастью и долголетию. Однако методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной…
Весенняя зелень и ранние овощи могут таить в себе скрытую угрозу. Из-за особенностей выращивания в них накапливаются нитраты, а недостаточная обработка грозит кишечными инфекциями, предупредила кандидат фармацевтических наук, доцент РТУ…
О чём расскажем: Польза пекана Возможный вред пекана Как включить пекан в рацион? Польза пекана По питательной ценности пекан заметно выделяется среди других орехов. В 28 г (примерно 19-20 половинок)…
Майонез не стоит демонизировать, но и бесконтрольно добавлять его в еду опасно для здоровья. О том, какая порция соуса не навредит организму, рассказал нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков. По словам врача, универсального…
Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал в беседе с «Чемпионатом», когда БАДы действительно работают. Он подчеркнул, что часто на полках в аптеках стоят пустышки в красивой упаковке, однако есть база…
Чтобы избежать набора лишнего веса и сохранить нормальную работу организма, необходимо ложиться спать в строго определённое время. Оптимальное окно для отхода ко сну — промежуток с 22:00 до 23:00, рассказала…
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», может ли аллергия быть последствием коронавируса. По её словам, после перенесённых вирусных инфекций, включая COVID-19, слизистые оболочки дыхательных путей могут становиться…
Как выбрать идеальное одеяло, чтобы сон был здоровым и крепким? Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Эксперт сформулировал четыре…
