Терапевт АО «Медицина» Оксана Серебрякова в разговоре с «Чемпионатом» перечислила продукты, которые помогут организму весной. Она посоветовала добавить в рацион орехи — миндаль, грецкие, кешью. Они содержат антиоксиданты, в частности…
Предложен совершенно новый подход к лечению семейной гиперхолестеролемии — распространённого генетического заболевания, при котором в печени нарушено удаление «плохого» холестерина (ЛПНП) из крови. Исследование учёных из из Медицинского университета Южной…
Несмотря на странное название, к земноводным этот напиток не имеет никакого отношения. Под этим наименованием в соцсетях стал популярен ЗОЖ-напиток на основе воды, семян чиа и лимонного сока. В англоязычном…
Чёрный перец, который найдётся на кухне практически у любой хозяйки, оказался мощным средством для сохранения молодости и профилактики серьёзных заболеваний. О неочевидных свойствах этой специи рассказал диетолог и психотерапевт Андрей…
Улучшить способность справляться со стрессом можно не только с помощью психологических практик, но и через тарелку. Врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова рассказала, какие изменения в рационе помогут нервной системе…
Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов поделился с «Чемпионатом», как избежать переедания в период длинных выходных. По словам врача, это частая проблема, но её можно предотвратить. Не стоит голодать в течение…
Многие привыкли запивать таблетки тем, что оказалось под рукой, однако газированная вода может свести эффект от лечения к нулю. Врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с «Абзацем» объяснил, почему важно использовать…
Ходьба босиком становится всё более популярной среди приверженцев здорового образа жизни и биохакеров. Действительно ли она полезна и всем ли подходит? Об этом в беседе с aif.ru рассказал Михаил Богомолов,…
Это триггер скрытой тревожности. Проживание в многоэтажных домах может провоцировать хронический стресс из-за ощущения оторванности от земли, заявила NEWS.ru психолог Татьяна Мазнева. По словам эксперта, мозг человека эволюционно нацелен на…
Популярные варианты могут быть опасны. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина в беседе с «Абзацем» рассказала, какие маринады для шашлыка могут навредить здоровью. «Использование кефира или йогуртов в качестве маринадов…
Врач-нарколог Андрей Тюрин, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед», специально для «Чемпионата» рассказал о ранних признаках алкогольной зависимости. Он отметил, что речь пойдёт не о людях с запойной формой. «Гораздо чаще…
В преддверии майских праздников вопрос о том, чем накрыть стол, волнует каждую хозяйку. Интернет переполнен рецептами кулинарных новинок, хочется попробовать каждую и удивить гостей необычным выбором специй, количеством блюд и…
Некоторых людей привлекают необычные и даже резкие запахи, такие как бензин, маркеры или ацетон. Врач-невролог Екатерина Демьяновская отметила, что в большинстве случаев это не патология, а особенность работы мозга. Как…
Неочевидный продукт для профилактики болезней сердца. Диетолог Джен Уолпол рассказала, что грецкие орехи помогают поддерживать низкий уровень холестерина. По словам эксперта, продукт содержит полезные жиры, клетчатку и белок. При этом…
Употребление некоторых продуктов может способствовать повышению уровня серотонина — так называемого гормона счастья. Об этом NEWS.ru заявила и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина. «Весенние…
Попытка отоспаться опасна для здоровья. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог и нефролог Регина Ахуньянова. По словам эксперта, оптимальным для поддержания здоровья и нормального метаболизма является 7 часов сна. Если человек…
Многие уверены, что клещ опасен только в момент присасывания. Однако врач-терапевт Оксана Кузнецова в беседе с aif.ru пояснила, что ситуация сложнее. Если кожа целая, без повреждений, раздражений и микротравм, вероятность…
Есть определённые факторы, которые увеличивают шансы на успешные отношения. Клинический психолог, сексолог и ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Ильина в беседе с «Чемпионатом» рассказала, какая разница в возрасте между…
Кофе — нейтральный продукт, но для некоторых людей он может быть опасен. Об этом предупреждает клинический нутрициолог клиники Weda Clinic Алёна Вавилова. Как рассказала специалист в беседе с «Чемпионатом», даже…
Имбирный шот — это концентрированный напиток небольшого объёма (30-70 мл), приготовленный на основе корня имбиря с добавлением лимона, мёда, сока или специй. Его пьют быстро, буквально залпом, отсюда и название…
