Свежий лук, несмотря на свои полезные свойства, может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем у людей с определёнными заболеваниями. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир…
Когда наступает период дедлайнов, кажется, что думать о еде просто некогда. Но именно в эти недели организму нужна постоянная подпитка — и не только по калориям, но и по белку,…
Привычка класть смартфон рядом с кроватью может обернуться не просто бессонницей, а серьёзными проблемами со здоровьем. Врач-невролог Александр Евдокимов в беседе с «Абзацем» предупредил, что даже небольшое свечение экрана способно…
Ограничение этих веществ ведёт к серьёзным проблемам с кишечником и пищеварением. Врач-диетолог Наталья Мизинова в интервью NEWS.ru рассказала, чем опасен дефицит сложных углеводов для организма. Как объяснила эксперт, сложные углеводы…
Бесконтрольное потребление контента может привести к депрессии, тревоге и нарушению сна. Клинический психолог, нейропсихолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Светлана Свинцова в беседе с «Чемпионатом» рассказала, чем опасна зависимость от…
Мёд — это сладкое вязкое вещество, которое производят медоносные пчёлы из нектара цветковых растений. Процесс его создания невероятно сложен. Пчёлы собирают нектар, многократно пропускают его через свой зобик, обогащая специальными…
Весенняя разбитость и апатия знакомы многим, но справиться с ними можно без лекарств. Достаточно добавить в расписание немного движения, рассказала в беседе с NEWS.ru психолог-консультант Кристина Гундлах. По словам специалиста,…
Аллерголог АО «Медицина» Злата Ермакова рассказала в беседе с «Чемпионатом», как подготовиться к сезону аллергии. Первое правило — узнать своего «врага». Сдайте анализы на аллергены, чтобы понять, пыльца каких именно…
Сахарозаменители, которые миллионы людей используют для похудения и здорового образа жизни, на самом деле могут быть опасны. Эксперт ВОЗ, президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Сеченовского университета Андрей Дёмин в…
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая поделилась с «Чемпионатом» неочевидными советами для восстановления организма после зимы. По её словам, важен системный «апгрейд» биохимических процессов. Начните с глубокого сна и коррекции питания,…
Многие люди сталкиваются с хрустом в суставах при сгибании или разгибании ног, рук или пальцев. Врач-травматолог, кандидат медицинских наук Алексей Олейник в беседе с aif.ru объяснил, когда такие звуки являются…
Врач-невролог Наталья Степаненко рассказала в беседе с «Чемпионатом», полезен ли белый шум для взрослых. Белый шум — это равномерный звуковой спектр, имитирующий фоновые шумы внутриутробной жизни (шум крови в сосудах…
В России алкоголизм часто диагностируют слишком поздно — когда болезнь уже перешла в тяжёлую стадию, сопровождающуюся запоями и потерей работы. Врач-нарколог, заведующий отделением клиники «АЛКОМЕД» Андрей Тюрин в беседе с…
Ношение неудобной обуви может стать причиной хронических болей в спине. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии медицинского центра «UNI Клиник» Михаил Болотников. По словам…
О чём расскажем: Состав ячневой каши Польза ячневой каши Вред ячневой каши Как правильно готовить ячневую кашу? Состав ячневой каши Состав ячневой каши обуславливает её многочисленные полезные свойства. В 100…
Отёки могут быть симптомом различных заболеваний, и важно уметь распознавать их природу. Врач общей практики Наталья Заручаева рассказала, как выглядят почечные отёки и чем они отличаются от других видов. По…
Врач-терапевт Дмитрий Демидик объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», что такое синдром «колено бегуна». По его словам, этот синдром характеризуется возникновением неприятных ощущений в передней части коленного сочленения, преимущественно в…
Этот неочевидный продукт способен улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Речь идёт о бобах мунг, более известных как маш, которые незаслуженно обделены вниманием покупателей, рассказала в беседе с NEWS.ru семейный нутрициолог Юлия…
Главное отличие — продолжительность и глубина симптомов. Психолог Анна Павлинчук в разговоре с URA.RU объяснила, как не спутать временный упадок сил с клинической депрессией. По словам специалиста, бить тревогу нужно,…
Весной многие россияне сталкиваются с упадком сил и ослаблением иммунитета. Учёные Пермского политеха объясняют: это не авитаминоз, а гиповитаминоз — организм остро реагирует на нехватку полезных веществ из-за перепадов температур,…
