Рекомендации

Как правильно выбрать тюбинг для детей и взрослых? Подробный гид от эксперта

О чём расскажем: Как устроен тюбинг? Размер и форма тюбинга Формы тюбингов Типы тюбингов Трассы для катания Использование и уход Как выбрать тюбинг? Как устроен тюбинг? Тюбинг, или «ватрушка», —…

Как выбрать боксёрские перчатки для тренировок: размер, вес, материал, тип фиксации

О чём расскажем: Типы боксёрских перчаток Материалы перчаток Степень защиты и амортизации Размер и вес перчаток Удобство и подгонка Бренды и производители Цена и бюджет Важные советы Типы боксёрских перчаток…

Какие напитки и занятия могут заменить алкоголь? Рассказывают врачи

Давно известно, что алкоголь крайне негативно влияет на здоровье. Тем не менее, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 400 млн человек (или 7% населения мира в возрасте 15 лет и…

3 признака того, что партнёр вами по-настоящему дорожит

В последнее время термины вроде «токсичность», «абьюз» и «газлайтинг» звучат буквально из каждого утюга. Мы так часто сосредотачиваемся на подозрениях и негативных аспектах отношений, что порой упускаем из виду их…

Поддержка сердца и укрепление иммунитета: врач назвал полезные свойства мидий для здоровья

Мидии считаются одним из самых питательных видов морепродуктов и могут стать отличной частью рациона в рамках здорового питания. Однако необходимо знать, что существуют определённые риски, связанные с их потреблением. Расскажем…

Как начать заниматься спортом и не бросить? Эффективная техника для достижения цели

Часто мы говори себе, что начнём какое-то дело с понедельника… Жить в будущем – это типично для многих людей. На самом же деле, откладывать дела на потом, ждать подходящего момента…