Клетчатка поддерживает уровень холестерина, артериального давления, способствует здоровью кишечника и снижению веса. Автор медицинских статей Максин Липнер назвала лучшие источники этого растительного углевода. Артишоки — одна стандартная тарелка содержит 89 калорий и 9,6 грамма…
Пельмени — одно из самых популярных и любимых блюд во многих странах, особенно в России и странах СНГ. Они могут стать отличным вариантом как для повседневного ужина, так и для…
Миндальные деревья родом из Средней Азии и Ближнего Востока, но сегодня они широко культивируются в регионах с тёплым климатом, таких как Калифорния, Испания и Италия. Миндаль используется не только в…
О чём расскажем: Что такое эллиптический тренажёр? Определение целей и потребностей Как выбрать эллипсоид? Выбор места для эллипсоида Характеристики эллипсоида Домашние и профессиональные тренажёры Что важно учесть перед покупкой? Где…
Диетолог Джулия Зумпано из Кливлендской клиники в США назвала главные преимущества для здоровья при регулярном употреблении зелёного чая. Противовоспалительное и противораковое действие. Различные исследования показали, что зелёный чай обладает противораковым действием.…
Примеры людей с самоиронией не нужно искать долго. Они есть и были всегда. От Леонардо Ди Каприо, смеющегося над тем, как долго он не получал долгожданный «Оскар», и Киры Найтли,…
Учёные из Университета штата Флорида в США выяснили, что клюквенный напиток с высоким содержанием антиоксидантов способствует улучшению состояния кожи, повышая её тонус и уменьшая видимость мелких морщин. Такие выводы сделаны…
Специалист Мэри Фьюзер дала ценные рекомендации по гигиене подушек. По её словам, многие напрасно игнорируют стирку этого важного изделия для сна. Эксперт отметил, что подушки становятся рассадниками пота, пылевых клещей…
Сахар может вызвать зависимость, схожую с наркотической. Сертифицированный диетолог Бриттани Поулсон перечислила признаки, предупреждающие о том, что у вас развилась сахарная зависимость. Общие симптомы: Сильная тяга к сахару. Употребление сладкой пищи…
О чём расскажем: Что такое лонгслив? Особенности лонгслива Какие лонгсливы в моде в 2024 году? Cоветы по уходу Что такое лонгслив? Название «лонгслив» произошло от английских слов long — «длинный»…
О чём расскажем: Признаки пониженного давления Пониженное давление: причины Точечный массаж — помощник в борьбе с пониженным давлением Рекомендации по питанию Признаки пониженного давления Гипотония — синдром, при котором происходит…
Кукуруза является вкусным и полезным продуктом, который можно с лёгкостью приготовить в микроволновке. Такой способ помогает сохранить все питательные вещества, а также существенно сэкономить время. О чём расскажем: Как выбрать…
Врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская раскрыла неожиданные полезные свойства краснокочанной капусты для здоровья. Как сообщила эксперт в беседе с «Лентой.ру», такая капуста содержит в 10 раз больше питательных…
Имбирный чай завоевал популярность во всём мире не только как вкусный напиток, но и как жиросжигатель и стимулятор иммунитета. Действительно ли чай обладает такими свойствами, разбираемся с экспертом. О чём…
О чём расскажем: Типы значений тату Возможные риски Как выбрать тату? Уход за тату Типы значений тату Символическое значение Современные стили тату существенно изменились и смешались. Теперь у мастеров и…
Люди, придерживающиеся диеты MIND, имеют меньший риск когнитивных нарушений. На это указывает новое исследование, опубликованное 18 сентября 2024 года в онлайн-выпуске журнала Neurology. Диета MIND, сочетающая элементы средиземноморской и DASH-диет,…
Быстро распространяющийся по миру штамм COVID-19 добрался и до России. Об этом заявили в пресс-службе Роспотребнадзора РФ. XEC наиболее распространён во Франции, где на него приходится около 21% секвенированных образцов.…
Специалисты перечислили неожиданные продукты, которые маскируются под полезные. Роспотребнадзор составил топ-7 обманчивых ЗОЖ-продуктов. Сладкие йогурты и творожки. В них много сахара, что ставит под сомнение их диетические свойства. Соки и нектары. Пакетированные соки содержат…
Инфекционист, глава клинико-диагностической лаборатории ООО «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков пояснил, что грипп начинается внезапно. Как отметил врач в беседе с РИА-Новости, это и отличает его от ОРВИ. Грипп проявляется резко: с…
Иммунитет — это защитная система организма, которая помогает нам справляться с инфекциями, болезнями и различными патогенами. Она снижает риск заражения, способствует быстрому восстановлению после заболеваний, улучшает общее самочувствие и повышает…
