С наступлением весны многие люди вместо ожидаемого прилива сил сталкиваются с усталостью, вялостью и снижением настроения. Клинический психолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Соломеина в беседе с «Чемпионатом» объяснила…
Это важный навык, который даёт возможность прокачаться не только в бизнесе, но и в других сферах жизни. Основатель компании ИКРА Василий Лебедев в рубрике «Теперь вы знаете» дал советы о…
Клинический психолог Мария Мишина в рубрике «Теперь вы знаете» объяснила, почему мы боимся тратить, даже когда деньги есть. Удивительно, по порой финансовая подушка, которая должна снижать тревожность, сама становится источником…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина в беседе с «Чемпионатом» объяснила, как ожидание самостоятельности от мужчины усложняет жизнь женщине. Совместное проживание с родителями в возрасте 30–40 лет по-разному воспринимается в регионах…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила, чем опасна сверхурочная работа. По её словам, исследования показывают, что опыт работы сверх установленной нормы чаще отмечают представители более молодых возрастных групп, жители крупнейших…
«Стареть – это целая наука. Стареть надо по-доброму, милосердно, красиво, а начать надо с того, чтобы все видели, что ты наслаждаешься жизнью и доволен собой», — говорил Айзек Азимов. «Самое…
Психиатр-нарколог Сергей Литков в рубрике «Теперь вы знаете» объяснил, почему так сложно избавиться от алкогольной зависимости. «При формировании зависимости в головном мозге закрепляются устойчивые патохимические механизмы, которые сохраняются даже после…
Гастроэнтеролог Екатерина Хаммад в рубрике «Теперь вы знаете» обьяснила, как бактерии в кишечнике влияют на настроение. Кишечник и мозг связаны напрямую. Это главная коммуникационная магистраль, работающая в обе стороны. Когда…
Бен Огден, Бризи Джонсон, Адам Раннелс, Максим Жермен, Мэдди Мастро. Что объединяет всех этих спортсменов? На самом деле, если не знать, догадаться сложно. Ведь речь про необычный способ снимать стресс.…
Выбор партнёра — это сложный и многогранный процесс, в котором важную роль играют гормоны и эмоциональная близость. Психолог Мария Гaлкинa в беседе с «Чемпионатом» объяснила, как они и другие факторы…
Каким должен быть мужчина и какова его роль? Этот вопрос с древнейших времён занимает особое место в общественном сознании и культуре. Характер мужчины, его поступки и предназначение — темы, которые…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина в рубрике «Теперь вы знаете» объяснила, что такое «синдром старшей дочери», и рассказала, как он влияет на жизнь. По её словам, давление может испытывать и…
Психолог Мария Гaлкина в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как запах влияет на выбор партнёра. По её словам, это интересный критерий, который служит мощным инструментом, влияющим на наше восприятие и предпочтения.…
Всё в этой жизни меняется. И подходы к эффективности — тоже. Взять хотя бы нишу спорта и ЗОЖ. Если раньше активно пропагандировались агрессивные диеты и тренировки на износ, то сейчас…
Это необходимость для головного мозга. Психолог Дмитрий Евстигнеев рассказал о пользе цифрового детокса. По словам эксперта, его стоит воспринимать не просто как эксперимент, а как важную часть жизни. Евстигнеев подчеркнул,…
Самая популярная горнолыжница мира олимпийская чемпионка Линдси Вонн на Олимпиаде-2026 вышла на старт скоростного спуска. Вышла с тяжёлой травмой – разрывом передней крестообразной связки колена. Спустя 12 секунд она упала,…
Психолог Дмитрий Евстигнеев рассказал, как правильно устраивать цифровой детокс. По словам эксперта, когда человек не потребляет контент, а просто гуляет или смотрит в окно, происходит активация пассивного режима работы мозга.…
Не всегда возможно сделать явный вывод. Психолог Анастасия Валуева рассказала, как распознать расстройство пищевого поведения. По её словам, человека с РПП выдают привычки. «На уровне поведения какие симптомы? Строгие ограничения…
Психолог Ирина Беннет дала совет, как восстановиться после эмоциональной перегрузки. Она рекомендовала попробовать практики для расслабления нервной системы. Беннет объяснила, что эмоциональная перегрузка — это когда наша нервная система работает…
Это отличный способ зарядиться на работу. Психолог Светлана Пуля рассказала, какой простой утренний ритуал поднимет продуктивность. Она рекомендовала начинать день с заправки постели. По словам эксперта, это действие может заметно…
