Психиатр Руслан Исаев объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», что на самом деле происходит с мозгом при панической атаке. По его словам, в этот момент активируется симпатическая нервная система — та самая, которая отвечает за реакцию «бей или беги».
«Происходит выброс стрессовых гормонов и нейромедиаторов, прежде всего адреналина и норадреналина, повышается уровень кортизола. Организм переходит в режим мобилизации: учащается сердцебиение, дыхание становится более частым, мышцы напрягаются, изменяется работа сосудов», — сказал врач.
Человек воспринимает эти телесные изменения как признаки надвигающейся катастрофы. Возникает ощущение, что происходит что-то крайне опасное: инфаркт, инсульт, потеря сознания или психического контроля. Хотя объективной угрозы жизни в этот момент нет.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии