Чем заменить яйца и молоко? Современная кухня предлагает множество альтернативных продуктов. Вместо коровьего молока легко подобрать растительный напиток: овсяный или миндальный отлично подойдёт для каш и смузи, а кокосовый придаст…
Диетолог Лорен Панофф объяснила, какой орех лучше подходит для укрепления здоровья, а какой — для кулинарии. Пекан и грецкие орехи сильно различаются по питательности, вкусу и применению. В 30-граммовой порции…
Исследование показало, что употребление одного авокадо в день может улучшить качество сна и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти выводы основаны на анализе крупного диетического исследования, проведённого при поддержке Центра питания…
Простой завтрак может положительно повлиять на показания тонометра. В выпуске программы «Жить здорово!» врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Михаил Коновалов предложили полезный рецепт, который помогает контролировать артериальное давление. Ключевым…
Это серия коллабораций с ресторанами и кофейнями. «Афиша Рестораны» запускает проект FREEks, в рамках которого каждый месяц новое спешал-меню будет открывать мир без гастрономических ограничений в заведениях Москвы. При всём…
С давних времён петрушку ценили не только за аромат, но и за лечебные свойства. В античности её считали тонизирующим и мочегонным средством, а в народной медицине Европы — универсальной «травой…
