Это может свести на нет его пользу для сердца и мозга. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета. Специалисты выяснили, что бананы содержат фермент полифенолоксидазу (PPO), который отвечает за…
Гранатовый сок не может быть основным источником железа при лечении анемии, хотя и содержит полезные вещества. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. Специалист пояснила, что в одном стакане гранатового…
О чём расскажем: Что такое греческий йогурт? Польза греческого йогурта Возможный вред и противопоказания Как выбрать правильный греческий йогурт? Рекомендации по потреблению Что такое греческий йогурт? Греческий йогурт — это…
Организм можно взбодрить и без кофе. Доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко предложил альтернативные способы поддержания энергии. Как пояснил эксперт, кофе часто выступает триггером гастроэзофагеального…
Они могут способствовать развитию воспалений, проблем с сердцем и даже онкологических заболеваний. Калифорнийский кардиолог Санджай Бходжрадж раскрыл список продуктов, которые многие ошибочно считают полезными. В список врача вошли: Масла из семян…
Куриный бульон является не просто традиционным блюдом во время болезни, а полноценным лечебным средством. Об этом «Газете.Ru» рассказала терапевт Анна Хакимова. «Бульон помогает бороться с обезвоживанием, содержит легкоусвояемый белок и…
Этот обязательный атрибут осеннего сезона является мощным природным средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова в беседе с aif.ru рассказала, почему тыква особенно полезна для…
Повседневные продукты могут способствовать разрушению костной ткани и повышать риск переломов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Ирина Зятикова. Эксперт перечислила продукты, которые вредят здоровью костей. Соль. Является главным противником, так как…
Сколько времени нужно нашему организму, чтобы переработать съеденный белок? Как отмечает гастроэнтеролог Цинь Рао, в среднем этот процесс занимает от семи до восьми часов, однако на его скорость влияет целый…
Овощ может быть небезопасен для определённых групп людей. Диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.RU рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или полностью исключить тыкву из рациона. Несмотря на то,…
Макароны из твёрдых сортов пшеницы могут быть полезной частью рациона и не вредить фигуре. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог, анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. По словам эксперта, распространённое…
Осень — идеальное время, чтобы включить в рацион тыкву. О том, как правильно выбрать этот овощ и в каком виде он принесёт больше всего пользы, рассказала aif.ru диетолог, кандидат медицинских…
Правильное питание играет ключевую роль не только в женском, но и в мужском репродуктивном здоровье. Как сообщила aif.ru врач-репродуктолог Гюнай Салаева, сбалансированная диета, богатая нутриентами, может повысить шансы на успешное…
Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. О главных противопоказаниях в беседе с URA.RU рассказала диетолог, антиэйдж терапевт Лариса Никитина. Несмотря на всю…
«Протасовка» — это одна из самых известных систем питания для снижения веса, которая приобрела популярность благодаря своей нестандартной структуре и заявленной эффективности. Впервые эта методика была опубликована в конце 90-х…
Умеренное употребление сала в осенне-зимний период может принести существенную пользу здоровью. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. По словам эксперта, сало — это…
Популярные каши быстрого приготовления, которые достаточно залить кипятком, могут быть не таким полезным завтраком, каким позиционируются. Нутрициолог Ольга Яблокова рассказала aif.ru о скрытых рисках этого продукта и объяснила, как минимизировать…
Он может спровоцировать серьёзные проблемы с пищеварением и способствовать развитию хронических заболеваний. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала дипломированный семейный нутрициолог Юлия Попова. По словам эксперта, популярная среди подростков…
Выбор зависит от ваших целей. О пользе разных видов мяса, их питательной ценности и правилах выбора в беседе с aif.ru рассказала доцент кафедры пищевых технологий РЭУ им. Плеханова Елена Мясникова.…
Почему стоит искать замену сладким хлопьям? Начало дня — отличное время, чтобы зарядить организм энергией. Сбалансированный завтрак, богатый не только углеводами, но и белком и клетчаткой, помогает дольше сохранять чувство…
