Даже если вы отказались от фастфуда и сладкого, лишние сантиметры на талии могут продолжать копиться. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с Life.ru объяснила, какие «полезные» продукты на самом деле…
Если синяки появляются даже после лёгкого прикосновения, это может сигнализировать о внутренних нарушениях. Терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия в беседе с Life.ru перечислил основные причины повышенной склонности к гематомам. Среди них:…
Схемы похудения, набирающие популярность в социальных сетях, обещают быстрый результат с помощью хлорофилла, цитрата магния и инозитола. Однако, как рассказала Life.ru врач-диетолог Ольга Чунтонова, такие протоколы создают лишь иллюзию простого…
Фраза «Я устал, у меня дефициты» — не главная причина отказа от спорта. В большинстве случаев проблема в психологии, а не в теле. Об этом в беседе с Life.ru рассказала…
Весенний переходный период становится серьёзным испытанием для организма. Резкие перепады температур и накопившийся за зиму дефицит витаминов выбивают из тонуса, вызывая усталость и слабость. Главный технолог сети гипермаркетов «О’КЕЙ» Инесса…
Если в середине дня вас одолевает сонливость, не спешите тянуться за очередной чашкой кофе. Как рассказала в беседе с Life.ru тренер Елена Сушкова, восстановить энергию можно и без лишних стимуляторов.…
Практически каждый, кто худел, знаком с чувством вины после съеденного куска торта или пачки чипсов. Многие списывают это на недостаток силы воли, но диетолог Юлия Кашапова уверена, корень проблемы гораздо…
Если человек ловит простуду несколько раз за сезон, проблема может быть не в «слабом иммунитете», а в конкретных и вполне поправимых нарушениях в работе организма. Врач-терапевт Кристина Радина в беседе…
Гречка с грибами долгие годы считается эталоном диетического питания — сытно, полезно и недорого. Однако врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Life.ru предупредила, что для некоторых людей это блюдо может…
Показатели тонометра 125 на 85 или даже 135 на 85 — это ещё не повод вызывать скорую или сломя голову нестись к врачу. Кардиолог Алексей Утин, руководитель Центра патологии органов…
Привычка тщательно мыть куриное мясо перед приготовлением может быть смертельно опасной. Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в беседе с Life.ru объяснила, почему сырая птица из магазина требует особого обращения…
После 25 лет мужской организм сталкивается с новыми вызовами — замедляется восстановление, появляется хроническая усталость, снижается концентрация. Поддержать здоровье в этот период помогут три ключевых элемента — омега-3, цинк и…
Зимний период истощает организм: короткий световой день, холод и снижение физической активности приводят к дефициту важных микронутриентов. Кандидат медицинских наук, специалист в области элементологии Андрей Скальный в беседе с Life.ru…
