С 30 апреля 2026 года в России вступает в силу первый ГОСТ на ногтевой сервис, который устанавливает чёткие нормативы времени на различные процедуры. Однако участники рынка уже раскритиковали новые требования,…
В холода многие замечают, что аппетит становится сильнее, а рука сама тянется к более калорийной пище. Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ, кандидат медицинских наук Анастасия Лебедева в беседе с Life.ru…
Отказ от мяса — серьёзный стресс для организма, и далеко не всем он приносит пользу. Кандидат биологических наук, руководитель научных коммуникаций медико-генетического центра Genotek Екатерина Суркова в беседе с Life.ru…
Высокий уровень сахара в крови далеко не всегда следствие любви к пирожным и конфетам. Врач-эндокринолог сети клиник «Семейная» Эшкин Мурадов в беседе с Life.ru перечислил факторы, которые могут провоцировать гипергликемию…
Горох, чечевица и нут — доступные и питательные продукты, которые могут составить конкуренцию модным суперфудам, если их правильно приготовить. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с Life.ru рассказала, как извлечь максимум…
Ключ не в полном отказе, а в контроле общего рациона. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Life.ru рассказала, как наслаждаться пиццей, не опасаясь за фигуру. Специалист пояснила, что безопасное количество…
Идеальный вариант для ужина — маленькое семейное кафе. Турэксперт Рада Минасина рассказала в беседе с Life.ru, как найти вкусную местную еду в путешествиях. Она посоветовала обходить стороной большие рестораны на…
Проблемы с суставами стремительно «молодеют» и всё чаще встречаются у людей 25-35 лет. Главная причина — сидячий образ жизни, который ведёт к набору веса и провоцирует развитие заболеваний. Об этом…
Врач-дерматолог Марият Мухина в беседе с Life.ru предупредила об опасности нашумевших LED-масок для лица. По её словам, часто покупатели сталкиваются с дешёвыми китайскими аналогами качественных брендов, а в результате получают…
Зима — лучшее время для подготовки к сезону аллергии, пока растения не начали цвести. Как рассказала Life.ru Евгения Паршина — заведующая отделением аллергологии и иммунологии Научно-клинического центра № 2 РНЦХ…
В преддверии масленичной недели специалисты рекомендуют с особым вниманием подходить к выбору сливочного масла — одного из главных ингредиентов праздничных блюд. Заведующая кафедрой ХимБиоТех Московского Политеха, доктор сельскохозяйственных наук Нина…
Традиционное угощение на Масленицу может представлять угрозу для людей с хроническими заболеваниями. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Life.ru перечислила состояния, при которых от блинов лучше отказаться или существенно ограничить…
Обычная ложка мёда может как помочь при простуде и стрессе, так и навредить здоровью — всё зависит от сорта и состояния организма. Об этом в беседе с Life.ru рассказала нутрициолог…
Миф о том, что варка и жарка убивают все витамины в овощах, давно пора развеять. Эксперт по питанию Анна Киричек в беседе с Life.ru рассказала, что некоторые продукты, наоборот, становятся…
Популярное правило «не есть после шести вечера» оказалось не более чем мифом, не имеющим научного обоснования. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в беседе с Life.ru объяснила, что само по себе…
Употребление свежих экзотических фруктов, таких как манго, может нести скрытую угрозу — риск заражения смертельно опасным вирусом Нипах. Об этом в беседе с Life.ru предупредила кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории…
Снижение энергии и концентрации в зимний период — проблема, знакомая многим. Психолог и КПТ-терапевт Элен Хачатрян в беседе с Life.ru рассказала, какие простые и даже неожиданные ритуалы помогут вернуть продуктивность…
Снижение активности зимой быстро приводит к скованности, потере тонуса мышц и уставшему виду. Чтобы этого избежать, спортивный тренер и эксперт по нутрициологии Анна Бодрова в разговоре с Life.ru представила короткий…
Выбрать качественную колбасу в магазине поможет внимательное изучение этикетки. Об этом Life.ru рассказала заведующая кафедрой Московского политеха, доктор сельскохозяйственных наук Нина Мясищева. По словам эксперта, идеальный состав должен быть коротким…
