Отпуск по системе «всё включено» может обернуться не пляжем и экскурсиями, а инфекцией и номером в отеле. Турэксперт, руководитель турфирмы Наталия Ансталь в беседе с Life.ru рассказала, какие продукты на шведском столе чаще всего становятся причиной отравлений.
В первую очередь эксперт советует отказаться от салатов, особенно заправленных соусами, а также с осторожностью относиться к йогуртам. Овощи (помидоры, огурцы) даже в ненарезанном виде лучше не брать, если нет возможности их тщательно вымыть.
«Лучше брать изделия, которые подвергались термической обработке», — подчеркнула Наталия Ансталь.
По словам специалиста, перед бронированием важно изучать отзывы именно по питанию — это один из главных критериев безопасного отдыха. Также стоит заранее узнать, как отель организует шведский стол: огромный выбор блюд не всегда означает качество и разнообразие.
Если вы почувствовали недомогание, можно выпить кока-колу.
«Она в своём составе содержит вещества, которые очень часто нейтрализуют отравление. Хотя кока-колу в принципе пить вредно, в случае отельного отдыха иногда для профилактики её очень хорошо употребить», — поделилась Ансталь.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии