Полный отказ от красного мяса может быть неоправданным, однако некоторым категориям людей действительно стоит существенно ограничить его потребление. Как сообщила Life.ru врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалёва, подход к употреблению мяса должен…
Возрастные изменения сна можно скорректировать с помощью простых, но эффективных правил. Об этом в беседе с Life.ru рассказала сомнолог, врач функциональной диагностики Ксения Семченко. По словам эксперта, с возрастом архитектура…
Секреты долгой и здоровой жизни старшего поколения, не знакомого с фитнес-трекерами и биохакингом, оказались научно обоснованными. Об этом в беседе с Life.ru рассказала эндокринолог и диетолог Мария Стельмах. По словам…
Попытки «поднять» иммунитет в преддверии зимы бессмысленны. Как сообщил в беседе с Life.ru эпидемиолог и академик РАН Геннадий Онищенко, защитную систему организма нужно не разово стимулировать, а постоянно поддерживать. По…
При их обнаружении нельзя использовать грелки и согревающие компрессы, так как они могут усилить воспаление. Врач-остеопат Андрей Леоненко в беседе с Life.ru перечислил четыре ключевых симптома защемления седалищного нерва (ишиас).…
Если у вас постоянно холодные руки и ноги, даже в тепле, это может быть не просто особенностью организма, а симптомом ряда заболеваний. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-кардиолог,…
Вернуться к продуктивной работе после продолжительных выходных бывает непросто. Справиться с послеотпускной хандрой и быстро включиться в рабочий процесс поможет правильная психологическая установка, рассказал в беседе с Life.ru психолог Александр…
Состояние зубов напрямую зависит от рациона, а некоторые продукты способны естественным образом укрепить эмаль. Об этом в беседе с Life.ru рассказал лучший гигиенист России 2025 года по версии STARTSMILE TOP,…
Традиционный новогодний бутерброд с красной икрой за год стал значительно дороже, особенно в северных регионах страны, где его цена взлетела на 25-50%. Об этом сообщила доцент кафедры статистики РЭУ им.…
Чай, второй по популярности напиток в мире, может навредить здоровью при неправильном употреблении. О скрытых рисках и безопасной норме в беседе Life.ru рассказала нутрициолог Дарья Хайкина. Специалист пояснила, что вред…
Этот неофициальный показатель наглядно демонстрирует рост цен на продукты, который для потребителя часто оказывается выше официальной инфляции. Популярный новогодний салат «Мимоза» за год стал дороже в среднем на 14-15%, сообщил…
