Какой шоколад действительно полезен? Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru объяснила, на что обращать внимание при покупке десерта, чтобы он приносил пользу, а не вред. По словам специалиста, главный…
Некоторым людям стоит полностью исключить яблоки из рациона. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, качественные яблоки вреда не принесут. Однако напитанные…
Желание прилечь после обеда не всегда связано с недосыпом. Доктор медицинских наук, врач-отоларинголог Константин Добрецов в беседе с aif.ru перечислил шесть простых, но неочевидных причин дневной сонливости. Циркадные ритмы. У…
Они вызывают хроническое воспаление и окислительный стресс. Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru перечислил основные группы продуктов, запускающие механизмы преждевременного старения. Сахар и быстрые углеводы (сладкие…
Какая порция точно не навредит фигуре и здоровью? Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какое количество макаронных изделий можно употреблять в день. По словам специалиста, разумной…
Ядовитый сорняк борщевик вызывает тяжёлые ожоги при контакте с кожей и последующем воздействии солнечных лучей. Что делать в первые минуты и как правильно лечиться, в беседе с aif.ru рассказала главный…
Сердце является насосом организма, и важно не испортить его «топливом». Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru перечислил пять главных продуктов, которые наносят наибольший вред сердечно-сосудистой системе.…
Многие хотя бы раз в жизни испытывали тянущую боль под рёбрами. Чаще всего люди списывают такой дискомфорт на безобидные причины, однако иногда он может указывать на серьёзные заболевания, рассказал в…
Заболевания почек часто развиваются незаметно, маскируясь под усталость, недосып или обычное переедание. Однако организм подаёт сигналы, которые нельзя игнорировать. О пяти ключевых признаках проблем с почками в беседе с aif.ru…
Боль в груди не всегда означает проблемы с сердцем. Её причинами могут быть гастрит, остеохондроз, межрёберная невралгия и даже диафрагмальная грыжа. Но существуют признаки, чётко указывающие на то, что требуется…
Бывший личный повар Криштиану Роналду раскрыл диету 41-летнего футболиста. Он отказался от сахара, молока и мучного, получая углеводы из овощей, а на ужин предпочитает рыбу или мясное филе. Диетолог Антон…
Ходьба босиком становится всё более популярной среди приверженцев здорового образа жизни и биохакеров. Действительно ли она полезна и всем ли подходит? Об этом в беседе с aif.ru рассказал Михаил Богомолов,…
Многие уверены, что клещ опасен только в момент присасывания. Однако врач-терапевт Оксана Кузнецова в беседе с aif.ru пояснила, что ситуация сложнее. Если кожа целая, без повреждений, раздражений и микротравм, вероятность…
Холодные руки могут быть не просто индивидуальной особенностью организма, а тревожным сигналом серьёзных проблем со здоровьем. Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Егор Новиков в беседе с aif.ru назвал шесть медицинских причин,…
Лакомство может быть опасно для здоровья. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, к каким последствиям приводит чрезмерное употребление козинаков. По словам специалиста, продукт может спровоцировать повышение уровня…
Любое заводское колбасное изделие содержит большое количество добавок и усилителей вкуса, которые негативно влияют на организм. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какая колбаса может быть условно…
Хлеб должен быть в ежедневном рационе, но не любой. Специалисты НИИ хлебопекарной промышленности разработали «хлебную пирамиду», чтобы помочь россиянам выбрать самый полезный хлеб и правильно сочетать его с продуктами, пишет…
