Ночной сон может прерваться внезапно, и далеко не всегда причиной этого становятся внешние факторы. Член Российского общества сомнологов, врач Павел Кудинов в беседе с aif.ru перечислил три основные медицинские причины,…
Любителям вечернего чаепития стоит внимательнее отнестись к выбору напитка и времени его употребления. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, за сколько часов до сна можно пить…
С приходом весны многие сталкиваются с упадком сил и снижением энергии. Это может быть связано с лёгким дефицитом важных микронутриентов: витамина D, железа, витаминов группы B и магния. Восполнить их…
Любителям кофе стоит пересмотреть привычный график употребления напитка. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, за сколько часов до сна лучше отказаться от бодрящего напитка, чтобы не…
Многие люди, следящие за весом или страдающие диабетом, воспринимают отказ от сладкого как самую тяжёлую часть диеты. Однако, как утверждает врач-диетолог, эндокринолог Ольга Павлова, существуют способы побаловать себя без вреда…
Из-за аномально тёплой погоды в центральной России сезон цветения начался раньше обычного. Врач аллерголог-иммунолог, профессор Павел Бережанский в беседе с aif.ru рассказал, как вовремя распознать аллергию и не перепутать её…
С наступлением тепла многие бросаются в крайность — после тяжёлой зимней еды резко переходят на салаты и свежую зелень, пытаясь побороть гиповитаминоз. Однако, как предупреждают врачи, такая спешка может обернуться…
Многие начинают утро с чашки ароматного кофе, но не всем это идёт на пользу. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как правильно употреблять напиток, чтобы не…
С приходом весны многие жалуются на упадок сил и сонливость. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru объяснила, какие фрукты помогут организму восполнить нехватку витаминов и вернуть энергию.…
Какао может стать отличной заменой утреннему кофе или полезным десертом в обед, однако важно знать меру. Врач-диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала о пользе этого напитка и…
Сладкая газировка — один из самых популярных, но при этом самых спорных напитков в рационе современных людей. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, сколько газировки можно…
Вода бывает разная, и далеко не каждая из них приносит организму пользу. Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какую воду стоит выбирать, а от какой лучше…
С наступлением весны многие люди жалуются на упадок сил и дневную сонливость. Врач-сомнолог, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов в беседе с aif.ru рассказал, какие факторы влияют на самочувствие и…
Существуют сладости, от которых стоит отказаться абсолютно всем, независимо от наличия заболеваний или лишнего веса. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какие конфеты представляют наибольшую опасность для здоровья.…
Сахарный диабет называют «тихим убийцей» — на ранних стадиях болезнь может протекать бессимптомно или маскироваться под обычную усталость и последствия стресса. Врач-эндокринолог Анастасия Остапенко в беседе с aif.ru назвала тревожные…
