Многие люди, следящие за весом или страдающие диабетом, воспринимают отказ от сладкого как самую тяжёлую часть диеты. Однако, как утверждает врач-диетолог, эндокринолог Ольга Павлова, существуют способы побаловать себя без вреда…
Из-за аномально тёплой погоды в центральной России сезон цветения начался раньше обычного. Врач аллерголог-иммунолог, профессор Павел Бережанский в беседе с aif.ru рассказал, как вовремя распознать аллергию и не перепутать её…
С наступлением тепла многие бросаются в крайность — после тяжёлой зимней еды резко переходят на салаты и свежую зелень, пытаясь побороть гиповитаминоз. Однако, как предупреждают врачи, такая спешка может обернуться…
Многие начинают утро с чашки ароматного кофе, но не всем это идёт на пользу. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как правильно употреблять напиток, чтобы не…
С приходом весны многие жалуются на упадок сил и сонливость. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru объяснила, какие фрукты помогут организму восполнить нехватку витаминов и вернуть энергию.…
Какао может стать отличной заменой утреннему кофе или полезным десертом в обед, однако важно знать меру. Врач-диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала о пользе этого напитка и…
Сладкая газировка — один из самых популярных, но при этом самых спорных напитков в рационе современных людей. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, сколько газировки можно…
Вода бывает разная, и далеко не каждая из них приносит организму пользу. Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какую воду стоит выбирать, а от какой лучше…
С наступлением весны многие люди жалуются на упадок сил и дневную сонливость. Врач-сомнолог, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов в беседе с aif.ru рассказал, какие факторы влияют на самочувствие и…
Существуют сладости, от которых стоит отказаться абсолютно всем, независимо от наличия заболеваний или лишнего веса. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какие конфеты представляют наибольшую опасность для здоровья.…
Сахарный диабет называют «тихим убийцей» — на ранних стадиях болезнь может протекать бессимптомно или маскироваться под обычную усталость и последствия стресса. Врач-эндокринолог Анастасия Остапенко в беседе с aif.ru назвала тревожные…
Многие люди сталкиваются с хрустом в суставах при сгибании или разгибании ног, рук или пальцев. Врач-травматолог, кандидат медицинских наук Алексей Олейник в беседе с aif.ru объяснил, когда такие звуки являются…
Весной многие россияне сталкиваются с упадком сил и ослаблением иммунитета. Учёные Пермского политеха объясняют: это не авитаминоз, а гиповитаминоз — организм остро реагирует на нехватку полезных веществ из-за перепадов температур,…
Москвичи и жители Центральной России радуются первому весеннему солнцу и массово убирают зимние головные уборы. Но врачи бьют тревогу — межсезонье коварно, поспешное решение снять шапку может обернуться серьёзными проблемами…
Макароны могут стать частью здорового рациона. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. Главный секрет — в сорте пшеницы. «Выбирайте макароны из твёрдых сортов пшеницы, они имеют…
Весной организм часто чувствует истощение после зимы, а иммунитет требует особой поддержки. Врач-терапевт Иван Носков в беседе с aif.ru объяснил, как помочь защитным силам тела и привести в гармонию душу.…
Хорошая новость для сладкоежек: шоколад действительно помогает мозгу работать активнее, и это не миф. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какие именно конфеты стоит выбирать, чтобы получить пользу,…
«Ночной развод» может быть полезнее для здоровья, чем сон в одной кровати. Об этом в беседе с aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор и заслуженный врач России Роман Бузунов. Главная…
В вопросах здоровья сердца главное — не интенсивность тренировок, а их регулярность. Даже в холодное время года и межсезонье важно поддерживать двигательную активность, напоминает кардиолог Вера Ларина. В беседе с…
Зимой, когда свежие овощи дорожают, апельсины остаются одним из самых доступных источников витаминов. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала aif.ru, что получить максимум пользы от этих цитрусов можно, если…
