ВСЁ О СПОРТЕ
Вещества в составе делают эту ягоду «эликсиром молодости». Врач-диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru развеял сомнения о пользе голубики. По словам специалиста, в ягоде содержатся антоцианы — мощные антиоксиданты,…
Летом, особенно в жару, многие сталкиваются с неприятной проблемой: к вечеру ноги тяжелеют, гудят, опухают и уже не влезают в привычную обувь. Как избежать отёков в знойную погоду, в беседе…
Многие привыкли считать бруснику и клюкву почти близнецами, но на самом деле между этими северными ягодами есть принципиальная разница. Об этом рассказала врач-диетолог, руководитель центра нормализации веса Наталья Круглова в…
Можно ли сдерживать слёзы или лучше дать волю эмоциям? На этот вопрос в беседе с aif.ru ответил доктор медицинских наук, кардиолог Алексей Никитин. По его словам, всё зависит от частоты.…
Ночные походы к холодильнику — знакомая ситуация. Гастроэнтеролог Олег Новиков в беседе с aif.ru рассказал, почему возникает ночной голод, чем опасны перекусы перед сном и что можно съесть, если терпеть…
Многие стремятся узнать свой биологический возраст с помощью модных анализов крови, но этот подход может вводить в заблуждение. Как на самом деле определить реальный возраст организма, в беседе с aif.ru…
Это полноценный углеводный продукт, который при переедании может ударить по поджелудочной и почкам. Врач-диетолог Софья Кованова в беседе с aif.ru назвала точную дозу арбуза, которая не навредит здоровью взрослого человека.…
Онемение ног, чувство мурашек и покалывание — с этим сталкивались многие. Врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова в беседе с aif.ru объяснила, когда такие ощущения безопасны, а когда требуют срочного…
Летняя жара может быть смертельно опасной. Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с aif.ru рассказала о симптомах, при которых требуется срочная медицинская помощь. Эксперт выделила два ключевых состояния. Первое — тепловое…
Ранние арбузы уже появились на прилавках. Однако не все знают, что слишком красивая ягода может таить опасность. Диетолог-нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как выбрать правильный арбуз без…
При некоторых заболеваниях от этого популярного блюда лучше отказаться или заменить его диетическим вариантом. Врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru предупредил о возможных рисках употребления котлет для…
Мороженое летом — это не только приятное охлаждающее лакомство, но и продукт, способный навредить организму. Об этом в беседе с aif.ru предупредила диетолог София Кованова. По словам специалиста, главная опасность…
Как перестроить график сна без борьбы с собой и риска заполучить бессонницу? Об этом рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов в беседе с aif.ru. По словам эксперта, главная ошибка…
В этом году змеи проявляют необычную активность — рептилии заползают в города и кусают людей. Врач-терапевт, профессор Павел Воробьёв в беседе с aif.ru рассказал, как правильно оказывать первую помощь при…
Сезон дынь в России ещё не наступил, но на прилавках уже появляются первые плоды. Диетолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, кому стоит воздержаться от покупки ранних дынь и…
Это популярное лакомство может провоцировать резкие скачки уровня сахара в крови и наносить вред организму при ряде заболеваний. Врач-диетолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, кому стоит отказаться от…
Это лучшая профилактика когнитивных расстройств, включая болезнь Альцгеймера. Врач-гериатр, невролог, руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новосёлов в беседе с aif.ru назвал три способа отстрочить деменцию. Движение. По словам…
Некоторым это лакомство следует ограничить. Врач-диетолог, руководитель центра нормализации веса и пищевого поведения Наталья Круглова в беседе с aif.ru рассказала, сколько фиников можно съедать в день без вреда для здоровья.…
Неалкогольная жировая болезнь печени, которая долгое время протекает бессимптомно, может привести к циррозу и даже раку. О том, что провоцирует это заболевание и как скорректировать рацион для защиты органа, рассказала…
Долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой концентрацией жиров и «склеенных» белков. Эксперт по питанию Виктория Кострова в беседе с aif.ru объяснила, кому этот напиток противопоказан.…
