Нужно учитывать состояние здоровья. Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, как выбрать самую полезную минеральную воду.
Минеральные воды различаются по содержанию анионов и катионов, а значит, и по показаниям к применению. Одни виды помогают при гастрите, другие стимулируют желчеотток, третьи поддерживают электролитный баланс. Именно поэтому для лечения вода всегда подбирается врачом индивидуально.
При этом существует и условно универсальная минералка, которую можно в небольших количествах пить практически любому человеку. Речь идёт о «Ессентуках‑4».
«Но в любом случае там есть своя минерализация, свой состав, который так или иначе влияет на наш организм», — подчеркнул диетолог.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии