Актёр рассказал, что занимается практиками уже 31 год. По словам Хью Джекмана, медитации появились в его жизни во время учёбы в колледже. Тогда он решил, что это лучший способ для того, чтобы пробудить в себе талант. Постепенно медитации стали привычкой, которая, как утверждает Хью, помогает ему поддерживать порядок во всех сферах жизни.
Я думал, что это на самом деле может помочь мне в актёрской карьере. Именно поэтому я начал, и это действительно сработало. Медитации помогают тебе быть более настоящим и открытым, направлять энергию в нужное русло и находить общий язык с людьми, — рассказал Джекман.
Исполнитель главной роли в фильме «Дэдпул и Росомаха» подчеркнул, что практики достаточно быстро помогли ему изменить жизнь к лучшему. Актёр понял, что только от того, каким он видит мир, зависит буквально каждая секунда его дня.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
