Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», когда бег может положительно влиять на психику. По её словам, это происходит во время участия в коллективных стартах. Тогда на…
Профессор Финансового университета при правительстве РФ Сергей Толкачёв объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», как введение минимальной почасовой оплаты труда повлияет на россиян. «Сейчас, если работник занят неполный рабочий день,…
Как часто вы делаете что-то, где малейшая ошибка стоит жизни? Выбрали бы вы себе такое хобби или стиль жизни? Скалолаз Алекс Хоннольд — однозначно. Спортсмен известен тем, что покоряет смертоносные…
Эксперт дала в рубрике «Теперь вы знаете» советы по развитию красивой речи. По её словам, основа — это дыхание. Если оно поверхностное и сбитое, голос становится тихим, зажатым или, наоборот,…
Психолог Мавиле Караева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», в чём разница между лавбомбингом и любовью с первого взгляда. По её словам, искренняя влюблённость тоже может быть яркой и полной…
Дженнифер Лопес называет себя трудоголиком – если бы не её работоспособность, целеустремлённость и жёсткость, она бы не добилась мирового успеха. О чём расскажем: Биография Дженнифер Лопес Спорт и питание Личная…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему отдых не может быть единственным лекарством от усталости. По её словам, сегодня жалоба «я постоянно устал» всё чаще становится…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему с возрастом стресс и усталость воспринимаются человеком тяжелее. Она рассказала, что у молодых взрослых усталость чаще проявляется как сочетание…
Психиатр Вячеслав Кисов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», может ли нарочитая неряшливость влиять на эмоциональное состояние. Тренд на стиль messy girl набирает обороты. Его основная идея — позволить себе…
Тренер по поиску работы Александра Имаева дала в рубрике «Теперь вы знаете» совет, что делать, если возникло сожаление после увольнения по собственному желанию. «То, что вы уволились «по собственному», —…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», чем опасна хроническая усталость. Она подчеркнула, что современная усталость всё чаще напоминает не разовое «переработал и отдохнул», а длительное функциональное…
Психолог Екатерина Пронина дала совет в рубрике «Теперь вы знаете», что делать, если нет сил работать. Чувствовать усталость вы можете не только потому, что физически истощены, но и, к примеру,…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина перечислила в беседе с «Чемпионатом» факторы, которые влияют на психологический возраст человека. Она объяснила, что несовпадение с паспортным возрастом возникает из-за множества факторов: особенностей развития…
Старший партнёр ІТ-интегратора «Энсайн» Алексей Постригайло рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», как распознать приложение, крадущее данные с телефона. «Если фонарик просит контакты, геолокацию и микрофон — это уже повод…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в разговоре с «Чемпионатом», как отдых влияет на здоровье на самом деле. Она подчеркнула, что многие интуитивные стратегии восстановления имеют понятную физиологическую основу. «Сон…
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему важно обращаться за профессиональной помощью при стрессе. «При длительном, нарастающем стрессе, нарушении сна, устойчивом снижении настроения именно раннее обращение…
Джиллиан Майклс – одна из популярных тренеров, телезвезда и владелица собственного бизнеса. По словам спортсменки, её мечта – получить Нобелевскую премию за вклад в продвижение здорового образа жизни. О чём…
Психотерапевт Аглая Датешидзе рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не всегда получается выработать привычку. Она не становится автоматической, когда нейронная цепочка так и не замкнулась в полноценную петлю «триггер…
71-летняя немка Юлиана Кёпке не изменяет своей давней привычке: до сих пор пользуется настенным календарём. И каждый год 24 декабря она отмечает красным цветом. Именно в этот день для неё…
Under Armour — американский бренд спортивной одежды и экипировки. Известен своими инновационными технологиями в области функциональности и комфорта. Основанный в 1990‑х годах, он быстро завоевал популярность среди профессиональных спортсменов и…
