Диетолог Юлия Орлова объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», как стресс становится причиной набора лишнего веса. По её словам, эмоциональные потрясения действительно могут вносить серьёзные коррективы в работу ЖКТ и всего организма в целом.
«На фоне стресса человек хуже спит, меньше двигается, появляется тяга к сладкому и калорийному, вечером переедает. Всё это дополнительно повышает риск набора веса и нарушений обмена веществ. Поэтому стресс усиливает те факторы, которые уже работают против организма», — сказала врач.
Более того, на фоне стресса могут развиться другие сопутствующие проблемы со здоровьем. В их числе — диабет II типа.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии