Эксперт дала в рубрике «Теперь вы знаете» советы по развитию красивой речи. По её словам, основа — это дыхание. Если оно поверхностное и сбитое, голос становится тихим, зажатым или, наоборот, резким.
«Чаще всего люди дышат «верхом» — грудью, особенно в состоянии стресса. Из-за этого не хватает воздуха на фразу, появляются паузы в неудачных местах, а голос дрожит. Базовая задача — перейти к более спокойному, глубокому дыханию», — посоветовала эксперт.
Параллельно стоит снять так называемые зажимы. Напряжение в шее, плечах, челюсти напрямую влияет на звучание. Для работы над этим стоит научиться выполнять простые упражнения на разминку.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии