Это способ не только улучшить настроение, но ещё и снизить уровень кортизола. Психологи в беседе с SHOT Проверкой рассказали, что сплетни положительно влияют на самочувствие и общий эмоциональный фон.
Перемывание косточек является хорошей разрядкой для головного мозга и нервной системы в целом. Обсуждение свежих сплетен способствует выработке эндорфинов, а также снижению уровня гормона стресса.
«Сплетни на кухне с подружкой способствуют выработке эндорфинов и окситоцина, а совместные обсуждения укрепляют чувство поддержки, настроение улучшается, а стресс и тревога испаряются», — пишет источник.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии