Учёные из Университета штата Флорида в США выяснили, что клюквенный напиток с высоким содержанием антиоксидантов способствует улучшению состояния кожи, повышая её тонус и уменьшая видимость мелких морщин. Такие выводы сделаны в статье, опубликованной в научном журнале Nutrients.
В исследовании приняли участие взрослые женщины. Их разделили на две группы: одна принимала плацебо, другая — специально подготовленный клюквенный напиток. Последний содержал 193 мг процианидинов, 19,5 мг антоцианов и 24,2 мг флавонолов, что обеспечивало высокую дозу антиоксидантов.
Антиоксиданты защищают клетки от воздействия свободных радикалов, замедляя процессы старения и восстанавливая нормальную работу органов. По итогам шести недель регулярного употребления клюквенного напитка женщины старше 40 лет отметили заметные улучшения в состоянии кожи: она стала более гладкой и подтянутой, а мелкие морщины стали менее выраженными.
Отмечается, что результаты были подтверждены и инструментальными измерениями, которые показали положительные изменения в эластичности кожи и её защитных свойствах.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
