Учёные из Индии заявили, регулярное употребление определённого количества чашек кофе в день может повысить риск смертельно опасного заболевания сердца. Результаты их работы были представлены на конференции Американского колледжа кардиологов в Азии.
Эксперты обнаружили, что употребление более 400 миллиграммов кофеина (примерно четыре-пять чашек) в день связано с медленным повышением частоты сердечных сокращений и артериального давления у людей. Команда считает, что такое воздействие кофеина приводит к износу кровеносных сосудов и сердца, ослабляя и повреждая их. В конечном итоге это может спровоцировать развитие у человека сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности.
Из-за своего воздействия на вегетативную нервную систему регулярное употребление кофеина может подвергнуть здоровых людей риску гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты подчеркнули, что 400 миллиграммов содержится в четырёх чашках кофе, двух энергетических напитках, девяти чашках чёрного чая или 11 банках колы.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
