Слишком продолжительный сон может нанести вред организму, так как во время него замедляются все физиологические процессы. Об этом в беседе с изданием «Абзац» рассказал врач общей практики Денис Прокофьев. Специалист…
На этот плод нужно обратиться внимание в зимние месяцы. Врач-диетолог Мария Брижан в разговоре с aif.ru порекомендовала сердечникам включить в рацион гранаты. Этот сезонный фрукт содержит уникальный набор веществ, укрепляющих…
Важно соблюдать умеренность. Аллерголог-иммунолог медицинского центра «UNI Клиник» Елена Нор в беседе с «Чемпионатом» объяснила, к чему может привести переедание мандаринов. Специалист подчёркивает, что главную опасность представляет не сам фрукт,…
Этот натуральный продукт требует осторожности и строгой дозировки. О том, кому, сколько и как можно употреблять мёд, рассказала врач-аллерголог-иммунолог «ИНВИТРО» Ирина Эстрина в беседе с URA.RU. По словам специалиста, польза…
Куриная печень считается одним из наиболее востребованных субпродуктов из-за высокой плотности нутриентов и доступности. Она входит в блюда многих стран, используется в лечебных диетах и является продуктом с высокой биологической…
СВЧ-печь стоит рассматривать лишь как крайний способ разогрева пищи. Об этом «Абзацу» рассказала член экспертного совета «Роскачества», доктор медицинских наук Марият Мухина. «Это ургентный метод для тех, у кого нет…
Проверить качество деликатеса достаточно просто. Об этом рассказала доцент департамента техносферной безопасности Аграрно-технологического института РУДН Регина Гурина. Ключевой тест — на упругость. Настоящая икра достаточно упруга, чтобы «подпрыгивать», если бросить…
Причиной хронической боли в спине могут быть не травмы или тяжёлая работа, а повседневные привычки, на которые мало кто обращает внимание. Реабилитолог Платон Белецкий в беседе с Life.ru назвал шесть…
Некоторые сочетания продуктов действительно могут снижать усвоение полезных веществ или ухудшать самочувствие. Об этом в беседе с aif.ru рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан. Так, мешать усвоению питательных веществ могут следующие комбинации:…
В России резко выросла заболеваемость гонконгским гриппом — штамм H3N2 выявляют более чем в 80% случаев. Особенно активная вспышка зафиксирована на Урале, в Сибири и Дальнем Востоке. О том, чем…
От новогоднего фрукта следует отказаться четырём группам людей. Об этом в разговоре с «Чемпионатом» предупредил кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов. «Мандарины — это…
Бытует мнение, что мясо является не самым подходящим вариантом для утреннего приёма пищи. Однако нутрициолог Жанна Антонюк в комментарии для NEWS.ru сообщила, что употребление мяса на завтрак является физиологически допустимым…
Хлеб давно стал «главным подозреваемым» в вопросах лишнего веса. Его исключают из рациона, так как считают источником пустых калорий и причиной набора лишних килограммов. Но современная наука утверждает: дело вовсе…
Новогодние украшения могут привести к негативным последствиям для здоровья. Врач психиатр-нарколог Марина Саунова, заведующая психоневрологическим диспансерным отделением Красногорской больницы, рассказала в беседе с NEWS.ru, что хаотично мигающие гирлянды способны вызвать…
Их регулярное употребление снижает риск возрастных заболеваний. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала два продукта, которые, по её мнению, могут стать ключом к долголетию. Во-первых, эксперт советует обратить снимание на кокосовое масло.…
Без магния страдают почти все процессы в теле. Специалист Пироговского университета Денис Борозденко рассказал, по каким признакам можно заподозрить нехватку этого минерала. Проблема в том, что нехватка магния не проявляется…
На сегодняшний день лавровый лист прочно вошёл в повседневный рацион большинства народов мира. Его добавляют в супы, бульоны, соусы, маринады и даже выпечку, придавая блюдам характерный тонкий аромат и слегка…
Существуют нестандартные, но эффективные методы защиты от деменции. О них рассказал врач-гериатр Андрей Ильницкий, эксперт проекта «Деменция.net». По словам специалиста, помимо классических советов вроде физической активности и здорового питания, существует…
Люди убеждены, что главное в этом случае проспать рекомендованные восемь часов. Но такая тактика лишь усугубляет проблему, говорит эксперт по сну Ханна Шор. Она объяснила, что при расстройствах сна ключевую…
Если ваш мёд засахарился, не спешите ставить банку на плиту или заливать её кипятком. Такие методы не только лишают продукт пользы, но и могут сделать его потенциально опасным. Об этом…
