Открытие совершили учёные из Института психиатрии имени Макса Планка в Германии. Они обнаружили, что гормон стресса (кортикотропин-высвобождающий гормон, КРГ) выполняет в мозге неожиданную полезную функцию: он помогает восстанавливать повреждённые нервные…
Её определили учёные Уппсальского университета в Швеции по итогам годичного клинического исследования. По их словам, здоровая скандинавская диета оказалась наиболее эффективным методом лечения диабета 2-го типа и неалкогольной жировой болезни…
Ключ к оценке долгосрочных рисков для здоровья может находиться в простом анализе крови. Исследование выявило специфические белки, по уровню которых можно предсказать риск смерти в ближайшие 5 и 10 лет.…
При чрезмерном употреблении возможны неприятные последствия. Взрослому человеку без противопоказаний можно употреблять не более четырёх мандаринов в день, рассказала в беседе с NEWS.ru нутрициолог Юлия Попова. По словам эксперта, уже…
Физическая активность должна быть частью каждого дня. Кардиолог АО «Медицина» Евгений Кокин рассказал «Чемпионату», важна ли регулярность занятий спортом зимой для сохранения здоровья сердца. По словам эксперта, сердце — мышца,…
Спад мышечной силы и выносливости начинается в конкретном возрасте. 35 лет является пиком физических возможностей человека. Это подтвердили данные уникального 47-летнего исследования, проведённого учёными Каролинского института в Швеции. В ходе…
Проснуться 1 января без ощущения тяжести в желудке и сохранить хорошее самочувствие после новогоднего застолья реально. Ключ — не в отказе от угощений, а в сбалансированной комбинации блюд. Нутрициолог и…
Это отдельная тренировочная дисциплина, в которой важно соблюдать несколько важных правил. Каких — «Чемпионату» рассказала Оксана Лищенко, заместитель главного врача клиники восстановительной и спортивной медицины World Class Lab. По её…
Частое употребление таких продуктов может менять структуру головного мозга. Учёные проанализировали снимки почти 30 000 человек и обнаружили, что любители такой еды имеют определённые изменения в мозге. Эти изменения могут…
Красная икра у многих ассоциируется с праздничным столом, высоким качеством питания и определённым социальным статусом. Сегодня, помимо вкусовых характеристик продукта, людей волнуют его реальное влияние на здоровье, нутриентная ценность и…
Большинство новых клиентов фитнес-клубов упускают важную возможность, заявила президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина. Как объяснила эксперт в беседе с NEWS.ru, лишь около 30% посетителей пользуются бесплатным вводным занятием с инструктором,…
В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему. Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов рассказал…
Важно не навредить себе. Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала «Чемпионату» о том, помогает ли физическая активность предотвратить переохлаждение. По её словам, быстрая ходьба, лёгкий бег и катание на лыжах…
Как работает «новогодняя» арифметика набора веса? Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Александр Врублевский объяснил, как рассчитать возможную прибавку в весе за время каникул. Специалист сравнил организм…
Есть абсолютные лидеры по содержанию ценных веществ. Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина в разговоре с NEWS.ru назвала самые полезные виды красной рыбы для праздничного меню. По её словам, внимание…
Меню нужно продумать заранее. Профессор, доктор медицинских наук, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» рассказала о самых полезных блюдах для новогоднего стола. Мандарины. Символ…
Регулярное употребление некоторых популярных напитков может нанести серьёзный и долгосрочный урон организму, спровоцировав ожирение, диабет и болезни сердца. Кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский в беседе с aif.ru назвал шесть самых…
Учёные из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что тёмный шоколад содержит особое вещество, которое помогает продлевать молодость. Исследование опубликовано в журнале Aging. Специалисты изучили анализы крови более 1 600 человек. Оказалось,…
Содержание полезных веществ в чае напрямую зависит от способа его приготовления. Итальянские учёные сравнили три метода: традиционный китайский (в гайвани), метод Pure Brew и заваривание во френч-прессе. Оказалось, что зелёного…
Появление морщин — естественный процесс, но часто он ускоряется из-за внешних факторов и привычек. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-косметолог, международный эксперт Анастасия Разбежкина. Эксперт выделила пять ключевых…
