О чём расскажем: Как выглядит холка на шее и чем она опасна? Почему образуется «вдовий горб»? Как избавиться от холки? Рекомендации по профилактике Как выглядит холка на шее и чем…
Некоторые люди могут «предсказывать» изменения погоды — такая способность чаще всего сопровождается рядом неприятных симптомов. Почему это происходит, рассказал врач-кардиолог Андреас Хофшнайдер. При резком изменении погодных условий у некоторых людей…
Когда дни становятся короче и приходит осенняя прохлада, многие из нас испытывают чувство меланхолии, известное как осенняя хандра. Что это такое и как бороться с таким состоянием, разбираемся с экспертом.…
Эксперты из Университета сельского хозяйства и технологий в индийском штате Раджастхан изучили питательный состав козьего молока и выяснили, как этот продукт влияет на здоровье. Результаты исследования опубликованы в African Journal…
Немного истории Сам по себе свитшот был задуман в первую очередь в качестве спортивной мужской одежды в 20-х годах прошлого столетия, чтобы использовать его для защиты от переохлаждения между тренировками.…
Существует прямая связь между микробами в кишечнике и социальной тревожностью. Учёные утверждают, что увеличение потребления двух конкретных видов продуктов помогает бороться с такой тревогой. Учёные перенесли микробы из фекалий людей…
Даже если вы изрядно устали после плавания в бассейне или на водоёме, следует уделять время своему купальнику. Бернд Глассл из Немецкой ассоциации производителей косметики, туалетных, парфюмерных и моющих средств (IKW)…
Вечером лучше всего выбирать лёгкие варианты блюд. По словам экспертов, лучше есть как минимум за два часа до сна, чтобы избежать проблем с пищеварением и нарушением сна. 10 идей для…
Каждый человек является частью социума, и для него имеет большое значение отношение окружающих. Но не менее важна и самооценка. Это про отношение к самому себе, которое формируется в течение всей…
О чём расскажем: Какое манго можно встретить на прилавках в России? Как выбрать спелое манго? Способы хранения манго Как подавать манго? Рецепты с манго от шеф-повара Интересные факты о манго…
Лишний вес не является прямым противопоказанием для занятий спортом, однако налагает определённые ограничения на некоторые виды активности. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала мастер-тренер XFIT Елизавета Соколова. Эксперт предупредила,…
Перед первой рыбалкой каждый новичок сталкивается с важным вопросом: какую удочку купить? Правильный выбор удилища — залог успешной и комфортной ловли. Важно учитывать множество факторов, таких как тип рыбы, условия…
Эксперты обнаружили, что утренние привычки играют важную роль в формировании финансового благополучия. Одной из самых опасных является пробуждение впритык к началу рабочего дня. Исследования показывают, что успешные люди, такие как…
Популярные дизайны Тату на шее – решение для людей, которые не боятся рисковать. Такая работа требует особого внимания к деталям и тщательного выбора дизайна. Эта зона – одна из самых…
Очень важно в жаркие дни пить много жидкости, однако лучше не брать первую попавшуюся бутылку с водой. Об этом предупреждает эксперт по безопасности пищевых продуктов Сара Лоусон. Специалист рекомендует не…
Среди спортсменов набирает обороты тренд на очки с жёлтыми линзами. Существует мнение, что это не просто модный атрибут — такой аксессуар блокирует вредный синий свет от экранов мобильных устройств, помогает…
Дефицит витамина В6 может привести к усталости, раздражительности, частным головным болям, снижению аппетита. Эксперты Роскачества перечислили продукты, которые богаты этим важным для здоровья нутриентом. Основным источником витамина В6 является еда.…
Неправильный завтрак может сорвать планы по снижению веса. Эксперты раскрыли шесть ошибок, которые снижают эффективность похудения. Во-первых, нужно отказаться от соков и смузи по утрам. Они содержат много фруктозы и…
Манго могут стать отличным перекусом перед сном: они утоляют аппетит, не вызывая нарушений сна. Диетолог-нутрициолог Карлин Томас назвал преимущества употребления этого тропического фрукта на ночь. Улучшает качество сна. Перекус манго помогает…
Правильно подобранные очки для плавания обеспечивают защиту глаз от хлорированной воды в бассейне и от солёной — в море. Также они нейтрализуют действие ультрафиолетового излучения. Здесь речь, разумеется, о тренировках…
