Рекомендации

Какие лоферы в тренде и с чем их носить: 13 образов для мужчин и женщин

О чём расскажем: История лоферов Разновидности лоферов Лоферы с мехом Различие лоферов и мокасин Женские образы с лоферами Мужские образы с лоферами История лоферов Лоферы были созданы на основе обуви…

Диетолог назвал продукты, которые становятся ещё полезнее после заморозки

Многие люди полагают, что свежая продукция — самая лучшая, но это не всегда так. Об этом сообщила диетолог Рианнон Ламберт. Свежее мясо со временем теряет питательные вещества. Но заморозка или…

Как правильно варить булгур: секреты приготовления и 3 рецепта

Булгур может стать важной частью сбалансированного рациона. Вместе с экспертом разберёмся, как правильно его варить и использовать в блюдах. О чём расскажем: Отличия булгура от других круп Подготовка булгура перед…

Врач раскрыл лайфхак, который может мгновенно остановить мигрень

Надавливание на определённую точку на теле поможет за считанные секунды избавиться от боли. Об этом рассказал врач и специалисты по акупунктуре Анис Халаф. По его словам, нужная вам точка находится…

Какие штрафы распространяются на самокатчиков? Полный гайд от экспертов

Какие правила действуют для электросамокатов? Для средств индивидуальной мобильности в 2024 году действуют следующие правила: максимальная скорость самоката — 25 км/час; движение по автомагистралям запрещено; пешеход всегда имеет преимущество перед…

В Роспотребнадзоре рассказали, кому нельзя есть малину

Малина имеет богатый питательный состав и обладает огромными преимуществами для здоровья, но некоторым людям от этой ягоды лучше отказаться. Об этом сообщили специалисты Роспотребнадзора. Малина содержит полезные для здоровья витамин…

Врач назвала 3 причины обострения гастрита осенью

О чём расскажем: Первая причина — изменение рациона питания Второй фактор — ослабление иммунитета Третья причина — эмоциональное состояние Как предотвратить обострение гастрита осенью? Первая причина — изменение рациона питания…

Почему нельзя заниматься нелюбимым делом и как найти своё призвание? Инструкция коуча

Работа как самоцель Мой дед почти всю жизнь проработал на заводе в посёлке и выглядел счастливым человеком. Ему нравилось ковыряться в механике и железках. К тому же там работали многие…

Как варить раков: подробная инструкция и 3 вкусных рецепта

Многие полагают, что приготовление раков — трудоёмкий процесс, однако в нём нет ничего сложного. Важно следовать инструкции, а также заранее подготовить все ингредиенты и кухонные принадлежности. О чём расскажем: Польза…

Какими бывают ракетки для большого тенниса и как выбрать свой вариант? Инструкция эксперта

О чём расскажем Виды ракеток в зависимости от уровня игры Как выбрать ракетку взрослому Баланс и жёсткость ракеток Кастомизация ракетки под себя Тестирование ракетки перед покупкой Как выбрать ракетку ребёнку…

Чемпион России по акватлону рассказал, почему новичкам стоит попробовать эту дисциплину

Акватлон — динамичная дисциплина триатлона, которая сочетает два этапа: бег и плавание. Чемпион России по акватлону Денис Колобродов рассказал, почему новичкам стоит попробовать эту дисциплину. Такой формат соревнований — это…

Доктор Мясников назвал удивительную пользу миндаля для здоровья

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал неожиданную способность миндаля в защите от деменции. Доктор раскрыл пользу этого ореха в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Как отмечает…

Что такое зипка и какие её версии сейчас в тренде? 7 вариантов для женщин и мужчин

Если вы находитесь в поиске универсального верха, который сочетал бы стиль и комфорт, зип-худи — то, что вам нужно. Почему на него стоит обратить внимание? Эти стильные худи с молнией…

Как отличить грипп от ОРВИ: врач рассказала о характерных симптомах инфекций

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются достаточно распространёнными заболеваниями, особенно в холодное время года. Бывает сложно различить симптомы этих болезней, однако сделать это важно, поскольку неправильное лечение и…

В каких продуктах содержится калий: врач назвала лучшие источники минерала

Калий — один из важнейших минералов, необходимых организму для полноценной работы. Недостаток этого макроэлемента может негативно сказаться на работе многих органов и систем. О чём расскажем: Фрукты Овощи Зерновые продукты…

Диетолог назвал шесть шагов для успешного снижения веса

Персональный тренер и диетолог Люк Ханна поделился научно обоснованными советами по здоровому снижению веса. Он сослался на научную работу, опубликованную в журнале Obesity Reviews в 2020 году. Это исследование было…

Стоматолог назвал продукт, который может мгновенно устранить неприятный запах изо рта

Стоматолог Онкар Мудхар раскрыл продукт, который способен мгновенно устранить все посторонние запахи. Речь идёт о сыре. Он отлично нейтрализует pH во рту после употребления некоторых продуктов, например, чеснока или лука.…

Что цвет вашей слюны говорит о вашем здоровье и когда следует беспокоиться

Слюна здорового человека представляет собой прозрачную бесцветную жидкость. Изменения в её цвете или консистенции могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем, говорит стоматолог Викас Принджа. По словам эксперта, обратить внимание…

Что делать, если забиваются мышцы ног: врач назвал 6 способов улучшить кровообращение

О чём расскажем: Почему забиваются мышцы ног? Как решить эту проблему или предотвратить её появление? Как самостоятельно улучшить кровообращение в ногах? Почему забиваются мышцы ног? Если говорить о самой частой…