О чём расскажем: Причины необходимости сепарации Этапы сепарации от родителей Какие трудности могут возникнуть? Как успешно пройти сепарацию? Иногда удаётся сохранить тёплые отношения с родителями, когда вы взрослеете и отдаляетесь.…
Финские исследователи из Университета Ювяскюля пришли к выводу, что умеренная физическая активность является наиболее эффективной для снижения риска преждевременной смерти. Исследование, проведённое на основе данных о 22 750 финских близнецов,…
Кажется, что с каждым годом общество становится всё более продвинутым. Многие работодатели с большим энтузиазмом нанимают и совсем «зелёных» студентов, и соискателям-пенсионерам не отказывают. Однако параллельно существует эйджизм, который становится…
У неё хрустящий и слегка острый вкус, который варьируется от нежного до достаточно пикантного, что делает её популярным ингредиентом в салатах и других блюдах. Она низкокалорийна, а её полезные свойства…
О чём расскажем: Типы фитболов по материалам Типы фитболов по назначению Как выбрать фитбол по росту Вес и другие характеристики при выборе Качество фитбола Популярные вопросы про фитбол Универсальные упражнения…
Сертифицированный диетолог Стефани Джонсон предложила несколько простых способов обогатить утреннюю овсянку белком, превратив её в полноценный и полезный завтрак. Обычная порция крупы уже содержит около шести граммов белка, но добавив…
Зуд ладоней — неприятный симптом, который может сигнализировать о различных состояниях: от временного раздражения до серьёзных заболеваний. Разбираемся вместе с экспертом в причинах этого недуга. О чём расскажем: Причины зуда…
Многие мужчины годами не изменяют одной и той же стрижке. Казалось бы, зачем заморачиваться, когда есть проверенный способ? Привычный бокс, полубокс или другой максимально простой вариант. Однако стрижка – это…
К совету супругов точно стоит прислушаться. 95-летний Фред Зейлбергер и его 89-летняя супруга Элейн из Нью-Йорка счастливы вместе вот уже 69 лет. В честь этого события мужчина устроил для любимой…
Считается, что продукт содержит множество полезных веществ. Однако этот факт сильно преувеличен. Об этом заявила Мария Жарова — старший лаборант кафедры гастроэнтерологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета.…
На сегодняшний день подкаст — один из наиболее доступных и удобных способов получения информации. С помощью такого формата можно узнать практически обо всём. Интервью с экспертами, лекции на интересные темы,…
Игнорирование определённых признаков может привести к ухудшению состояния. Доктор Азмейн Чоудхури поделился важными сигналами, которые могут указывать на серьёзные проблемы со здоровьем при наличии кашля. Врач выделил семь тревожных симптомов.…
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-диетолог Галина Волкова дала рекомендации по питанию для людей с диабетом. Об этом пишет «РИА Новости». Лучшим вариантом ужина, по мнению специалиста, являются…
Специалист по уходу за кожей Ри Адель заявила, что большинство людей наносят дезодорант неправильно. По её мнению, применение этого средства гигиены утром или после тренировок может не дать того эффекта,…
Этот фрукт обладает уникальными вкусовыми характеристиками, а также содержит много полезных веществ, поэтому его активно используют не только в кулинарии, но и в народной медицине. Его кислый вкус придаёт особую…
Современные реалии требуют от человека динамики. Это проявляется во всех сферах жизни: в учёбе, карьере, взаимоотношениях с другими, саморазвитии. Естественно, что в начале своего пути практически никто не может с…
Медики предупреждают, что способность засыпать в течение двух минут может свидетельствовать о серьёзном недостатке сна. К такому выводу пришли эксперты Фонда здоровья сна, проанализировавшие связь между скоростью засыпания и качеством…
Сезон аллергии на пыльцу растений в европейской части России начинается в марте и длится до конца августа. Дмитрий Карпенко — кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины…
Блогерша, живущая в городе заверила, что в это время он пустует. Лейла Янар рассказала в своём личном блоге о том, когда лучше всего планировать путешествие в Стамбул. По её словам,…
Эксперты Университетского колледжа Лондона и Кентерберийского университета предложили научное руководство по созданию идеальных блинов. Во-первых, важно уделять внимание правильному соотношению ингредиентов. Так, для тонких блинов предлагается использовать 200 мл молока,…
