Для поддержания здоровья сердца важную роль играют калий и магний, а также омега-3 жирные кислоты. О ключевых продуктах, которые должны быть в рационе, рассказала терапевт Оксана Пивоварова. По словам эксперта,…
Классический борщ, одно из самых популярных блюд в русской и украинской кухнях, может быть противопоказан при ряде хронических заболеваний. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила нутрициолог Наталья Чаевская. По…
Полезные семена чиа, ставшие популярным суперфудом, при неправильном употреблении могут нанести серьёзный вред здоровью и даже спровоцировать острую кишечную непроходимость. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила врач-диетолог Елена Соломатина.…
Популярное убеждение о вреде приёма пищи после 18:00 является мифом, не имеющим научного обоснования. Об этом заявила врач-терапевт Екатерина Ладыгина. По словам эксперта, ключевое правило для здорового пищеварения — завершать…
Шарлотка — один из наиболее популярных видов домашней выпечки. Это бисквитный пирог с фруктовой или ягодной начинкой. В классическом варианте для начинки используется яблоко. Впервые шарлотка появилась в Европе в…
С наступлением холодов популярный согревающий напиток может принести не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Об этом рассказала врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава МО Анастасия Лозикова. По словам эксперта, целебные…
Нужно ли составлять меню, основываясь на своей группе крови? Такие диеты являются классическим примером псевдонауки, рассказал aif.ru доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра им. Дмитрия Рогачева Павел…
Цены на красную икру и рыбу лососёвых пород в России могут вырасти на 5-7% к новогодним праздникам. Как сообщила ТАСС доцент кафедры торговой политики РЭУ им. Плеханова Светлана Ильяшенко, 1…
Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. О том, что ещё можно квасить, как правильно это делать и кому стоит быть осторожнее…
О чём расскажем: Основные принципы низкоуглеводной диеты Как выглядит рацион? Потенциальные преимущества низкоуглеводной диеты Возможные недостатки и риски Продукты, разрешённые и запрещённые на низкоуглеводной диете Для кого этот метод подходит?…
Грецкие орехи могут принести как пользу, так и вред здоровью при неправильном употреблении. О скрытых опасностях популярного продукта рассказала «РИА Новости» врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. По словам специалиста, несмотря на…
Полный отказ от красного мяса может быть неоправданным, однако некоторым категориям людей действительно стоит существенно ограничить его потребление. Как сообщила Life.ru врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалёва, подход к употреблению мяса должен…
Эти простые советы улучшат пищеварение. Врач спортивной медицины и диетолог Екатерина Стрельникова в беседе с «Лентой.ру» назвала два фактора, которые помогают ускорять обмен веществ. В первую очередь важно давать организму…
Полностью отказываться от сладкого необязательно, даже если вы следите за здоровьем. Существуют относительно безопасные альтернативы традиционным десертам, которые можно найти в обычном магазине. О том, как сделать правильный выбор, aif.ru…
Ошпаривание фруктов и ягод кипятком, считающееся надёжным способом дезинфекции, на самом может принести вред. Об этом заявила диетолог-консультант Анастасия Кондаурова в разговоре с URA.RU. Она объяснила, что этот метод не…
Считается, что приём пищи станет полезнее, если он будет состоять из порции свежих овощей и зелени. Однако при неправильном сочетании ингредиентов из диетического варианта салат может превратиться в источник лишних…
Депутаты уверены, что такая еда несёт за собой риски, связанные со здоровьем. В партии «Справедливая Россия» выступили с инициативой запретить продажу готовых блюд в магазинах. Всё большую популярность приобретает совмещение…
Диета пользуется популярностью благодаря своей простоте, доступности продуктов и быстрым видимым результатам — за три-семь дней можно потерять до 3-5 кг. Кроме того, огурец — низкокалорийный, водянистый овощ, что делает…
Предстоящей зимой россиян ждёт значительный рост цен на ряд товаров. Как сообщила NEWS.ru эксперт по финансовым рынкам Евгения Поповская, наибольшее подорожание затронет свежие овощи. По словам специалиста, зимой традиционно ожидается…
Некоторым людям от этого фрукта следует отказаться. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, сколько хурмы можно съесть в день без вреда. Взрослому человеку можно съедать не более 300…
