Психотерапевт Аглая Датешидзе рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», можно ли пользоваться системой архетипов для самоанализа. Хотя архетипы вряд ли можно считать научным способом описания личности, но они могут работать как метафора для размышлений о себе.
«Типология даёт разрешение на свои особенности и, что важнее, на ограничения. В мире, где требуют быть гибким, продуктивным и экстравертным на совещаниях, фраза «у меня такой тип личности» звучит как легитимный щит. Лучший способ самопознания — это не определение типа раз и навсегда, а развитие способности замечать, как разные архетипы (и любые другие внутренние фигуры) проявляются в разных контекстах», — сказала эксперт.
Психологи советуют начинать процесс самопознания не с тестов на архетип, а с наблюдения за собой.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии